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こんな症状ありませんか？ 頭痛・肩こり なんだかだるい 不眠 疲れが取れない イライラする やる気が出ない 集中できない 肩・腰が痛む 身体の冷え この季節 夏日のように暑かったり 急に寒くなったり この寒暖差で 体調を崩す人が多いようです。 という私...

実は私このケアを知るまでは舌位って気にしたことなくて 「自分の舌位どこになりますか？」って聞かれてわかりませんでした。 この舌位置って身体にとっても重要です。 赤ちゃんは舌位が上がっているからおっぱい飲めるし上向いて寝ていても口空いている子...

さとう式リンパケアとは？ さとう式リンパケアとは、歯科医でもある佐藤青児先生が顎関節の患者さん達の治療のために考案した逆転の発想から生まれたリンパケア理論です。 さとう式リンパケアの特徴 筋肉と皮膚の間に流れているこのリンパ間質液の循環をよ...

年齢を重ねると、ふと鏡を見たときに気になるほうれい線。「マッサージで消せるの？」「運動で改善できるのかな？」と、いろいろ試している方も多いのではないでしょうか。 実は、顔を強く動かすよりも大切なのは、耳や口のまわりを“やさしくゆるめて”あげ...

夏のむくみ、まさかエアコンのせい？ 実はその通りなんです！ 朝起きたら顔がぼんやり、夕方には足がパンパンで靴がきつい…。 この夏のむくみ、不快なだけでなく、見た目にも影響して気分が下がってしまいますよね。 「冷たいものを飲みすぎたせいかな」「...

「夏が終わるたび、シミが増えてる気がする…」「去年より肌がゴワつく？」そんな心当たりありませんか？夏の強い日差しは開放的で気持ち良いものですが、実はあなたの肌を容赦なく傷つけています。肌老化の8割は、紫外線が原因で起こる光老化だと言われて...

「なんだか体が重い…」「食欲がない…」その夏バテ、我慢していませんか？ 夏の体調不良は、実は内側からのSOSサインかもしれません。 「仕方ない」と諦めるのはもったいない！ちょっとした工夫で、体は驚くほど変わりますよ。 この記事では、夏に体調を崩...

【体験談】YouTubeやInstagramではわからなかった！セルフケア体験会で実感した学びの違い 「YouTubeやインスタで動画を見て、わかっているつもりだったけど、やってみたら全然違った！」 最近、そんな声を本当にたくさんいただきます。 SNSを見て“わかっ...

季節の変わり目に注意したい「秋バテ」の正体と対策 夏から秋にかけては、体調を崩しやすい季節です。「なんとなく疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」──そんな不調は、いわゆる秋バテかもしれません。その主な原因は3つあります。 1. 自律神経の乱...

気づいたら瞼が下がってる〜なんてことないですか？  目の周りはデリケートなので 側頭筋などにふれてゆるめることでとっても楽になります！ 子供の頃からド近眼！ コンタクトを50年以上入れてるから、ドライアイ！ こんな私もこのケアのおかげ...

こんにちは！静岡市にある さとう式リンパケア リバースエイジングアカデミーの今野今日子です。 「私の顔、昔より大きくなった？」「朝起きたらむくんでる？」そう感じたことはありませんか。 多くの人が顔の悩みを解決しようと、ゴリゴリと痛いマッサー...

こんにちは！静岡市にある、さとう式リンパケアサロン florence-kです。 「マスクを外すとフェイスラインが気になる」「年齢とともに顔がぼやけて見える気がする…」 そんな女性の悩みに応えるアイテムが、今話題の ビューティーカフ（耳カフ型リンパ...

50代になり「鏡を見るたび顔のたるみが気になる」「以前より顔全体が下がってきたように感じる」といったお悩みはありませんか?また「顔のたるみ マッサージ」や「リフトアップ マッサージ」を試しても、あまり効果が感じられず「顔のたるみ改善」をあきら...

長年 背中が常にはっているけど、歳だから仕方ない！まき肩は体型だから仕方ない！膝が痛いのは年齢的に仕方ない！と思っていたK様セルフリンパケア講座終了時には背中が楽まき方解消して呼吸がしやすい痛みがないって日々快適〜とても嬉しそうでした！！...