新着記事一覧

こんな症状ありませんか？ 頭痛・肩こり なんだかだるい 不眠 疲れが取れない イライラする やる気が出ない 集中できない 肩・腰が痛む 身体の冷え この季節 夏日のように暑かったり 急に寒くなったり この寒暖差で 体調を崩す人が多いようです。 という私...

実は私このケアを知るまでは舌位って気にしたことなくて 「自分の舌位どこになりますか？」って聞かれてわかりませんでした。 この舌位置って身体にとっても重要です。 赤ちゃんは舌位が上がっているからおっぱい飲めるし上向いて寝ていても口空いている子...

巻き肩、「姿勢だけの問題」だと思っていませんか？ 肩こりがひどい。なんとなく顔がたるんできた。むくみが取れない。眠れない夜が続く——。 実はこれらの不調、すべて巻き肩が原因のひとつになっている可能性があります。 巻き肩は見た目の姿勢の問題だけ...

鏡を見るたび、「なんだか顔が下がってきたな…」とため息をついていませんか？ こんにちは。さとう式リンパケア認定講師のきょうこです。静岡でセルフリンパケアをお伝えしています。 Instagramでご紹介した「魔法のブラシ」、たくさんの反響をいただきま...

紫外線を浴びると老けるのはなぜ？ 「日焼け止めを塗っているのに、なんだか顔がくすんできた」「シミやシワが増えてきた気がする」 そう感じている方、多いのではないでしょうか。 紫外線が肌の老化を加速させることは広く知られていますが、実はそのメカ...

梅雨になるとむくみがひどくなるのはなぜ？ 「梅雨になると顔がパンパン」「脚が重くてだるい」「朝起きたら顔がむくんでいる」 梅雨の時期にこうした悩みを感じる方は非常に多いです。これには気候と身体の深い関係があります。 梅雨にむくむ3つの理由 ① ...

顔のたるみは老化じゃない｜本当の原因と、自分の手で変える方法 거울を見るたびにため息が出る。フェイスラインがぼやけてきた。でも、たるみは年齢のせいではありません。さとう式リンパケア認定講師　今野今日子が解説します。 顔のたるみが起きる本当...

「夕方になると、顔が重だるくて鏡を見るのが怖い……」 「頑張れば頑張るほど、空回りして疲れが溜まる……」 もしあなたがそう感じているなら、それは「体」だけが疲れているのではありません。 あなたの脳が持っている「私は疲れている〜」という...

50代以上の女性に多いむくみの悩み。リンパの流れを意識した6つの簡単習慣で、朝からすっきりした体を手に入れましょう。さとう式リンパケア認定講師　今野今日子が解説します。 はじめに｜「昔はなかったのに…」そのむくみ、年齢のせいじゃありま 朝起き...

6月病とは？今注目される理由 新年度が始まって約2ヶ月。「なんとなく身体がしんどい」「気分が上がらない」「やる気が出ない」——そんな状態を「6月病」と呼びます。 5月病という言葉はよく知られていますが、実は6月病の方が症状が長引きやすく、場合によ...

50代の「疲れが取れない」「むくみが続く」「老けた気がする」はリンパの流れが滞っているサインかもしれません。さとう式リンパケアで内側から変わる方法を認定講師が解説します。

さとう式リンパケアで話題の耳輪ゴムケア。耳に輪ゴムをかけるだけでフェイスラインのたるみ・むくみ・ほうれい線が改善できる理由と、50代女性向けの正しいやり方をご紹介します。輪ゴムのサイズ選び・注意点・毎日続けるコツも解説。自分の手でキレイと健康を叶えるさとう式リンパケアを始めましょう。

こんにちは。静岡市のさとう式リンパケアサロン florence-k です。 鏡を見たときに、 「あれ？なんだか顔が疲れて見えるかも」「頬のあたりが、昔より下がってきた気がする」「肌のハリがなくなってきたかも」 そんなふうに感じることはありませんか。 40...

こんにちは。静岡市のさとう式リンパケアサロン florence-k です。 鏡を見たときに、おでこのボコボコや白いポツポツが気になったことはありませんか。 指で触るとザラザラしていたり、ゴリゴリと硬い感触があったりすると、「老廃物が詰まっているのかな...