新着記事一覧

こんな症状ありませんか？ 頭痛・肩こり なんだかだるい 不眠 疲れが取れない イライラする やる気が出ない 集中できない 肩・腰が痛む 身体の冷え この季節 夏日のように暑かったり 急に寒くなったり この寒暖差で 体調を崩す人が多いようです。 という私...

実は私このケアを知るまでは舌位って気にしたことなくて 「自分の舌位どこになりますか？」って聞かれてわかりませんでした。 この舌位置って身体にとっても重要です。 赤ちゃんは舌位が上がっているからおっぱい飲めるし上向いて寝ていても口空いている子...

「なんとなく疲れやすくなった気がする」 「毎年、季節の変わり目になると体調を崩しやすい」 「冷え性だし、そういう体質だから仕方ない…」 そう思って、ずっと放置してきた方、いませんか？ 実はそのお悩み、低体温が深くかかわっている可能性があります...

”耳たぶを回す””ほおを撫でる”など、弱い力こそが筋肉をゆるめる秘訣＝若さを保つ秘訣です。 ・咀嚼筋をゆるめるには隣接する”耳”へのアプローチがスタート地点になるのです。 ・耳の付け根に手をおいて、顎を動かしたり、奥歯を噛み締めたりするとその動...

毎朝鏡を見るたびに、なんとなく「老けたな」と感じること、ありませんか？ スキンケアはちゃんとしているはずなのに、ほうれい線は深くなるし、フェイスラインはぼんやりしてくる。「これって、もう年齢のせい？」と諦めかけているなら、ちょっと待ってく...

50代女性の体験会のリアルな感想をご紹介。股関節や首のつまりも簡単なセルフケアで変化を実感。無理なく続けられる美と健康の習慣とは？ 50代からでも変われるセルフケア体験会 先日開催した体験会にご参加いただいた方から、嬉しいご感想をいただきまし...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 お顔のたるみや食いしばり、むくみが気になるとき、皆さんはどうしていますか。エステに通ったり、強いマッサージで一生懸命お顔を揉んだりしていませんか?実は、さとう式リンパケアの筆...

1. はじめに：鏡を見るのが楽しくなる毎日に 「最近、顔の輪郭がぼやけてきた」「二重あごが隠せない」「もう歳だから仕方ない…」と諦めていませんか？ 実は、高価な美容液やエステに通わなくても、家にある「あるもの」だけで、細胞から若返る方法がある...

先日、美容家の小林照子さんの記事を読みました。 その中で印象的だったのが、 「笑顔は何にも勝る万能薬であり、最強の美容術」 という言葉です。 確かに、笑顔の人はまるで内側から光っているように見えます。 そして笑顔は不思議な力を持っています。こ...

【体験会のご感想】「こんなに簡単でいいんですね」50代女性の変化 先日開催した体験会にご参加いただいた方から、嬉しいご感想をいただきました。 「今日は素敵な時間を共有させていただき、ありがとうございました。 股関節、首の詰まり、腰の頸椎が手を...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 お顔のたるみやシワが気になって、良かれと思って始めた「舌回し」。でも、自己流で続けていくうちに「あれ？なんだか溝が深くなったかも」「前より老けて見える気がする」と不安になっ...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 60代を迎えて、おしゃれを楽しみたい気持ちはあるのに、どうしても「ぽっこりお腹」が気になって服選びが億劫になったり、着たい服を諦めてしまうこと、ありませんか？以前より太めにな...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 突然ですが、鏡を見るたびに“ため息”をついてしまうことってありませんか。特に40代や50代になると、若い頃と同じように過ごしていても、なぜか下腹だけがぷっくり。ぽっこりお腹をへこ...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 最近、鏡を見たときに「なんだか老けて見えるな」とか「肩が内側に入っている気がする」なんて感じることはありませんか。スマホやパソコンを長時間使っていると、どうしても姿勢が崩れ...