新着記事一覧

こんな症状ありませんか？ 頭痛・肩こり なんだかだるい 不眠 疲れが取れない イライラする やる気が出ない 集中できない 肩・腰が痛む 身体の冷え この季節 夏日のように暑かったり 急に寒くなったり この寒暖差で 体調を崩す人が多いようです。 という私...

実は私このケアを知るまでは舌位って気にしたことなくて 「自分の舌位どこになりますか？」って聞かれてわかりませんでした。 この舌位置って身体にとっても重要です。 赤ちゃんは舌位が上がっているからおっぱい飲めるし上向いて寝ていても口空いている子...

50代以上の女性に多いむくみの悩み。リンパの流れを意識した6つの簡単習慣で、朝からすっきりした体を手に入れましょう。さとう式リンパケア認定講師　今野今日子が解説します。 はじめに｜「昔はなかったのに…」そのむくみ、年齢のせいじゃありま 朝起き...

6月病とは？今注目される理由 新年度が始まって約2ヶ月。「なんとなく身体がしんどい」「気分が上がらない」「やる気が出ない」——そんな状態を「6月病」と呼びます。 5月病という言葉はよく知られていますが、実は6月病の方が症状が長引きやすく、場合によ...

「最近、なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」「むくみが取れない」 50代になってからこんな悩みを抱えていませんか？ 多くの方が「年のせいだから仕方ない」と諦めています。 でも実は、これらの悩みはリンパの流れが滞っているサインかもしれません...

さとう式リンパケアで50代の顔が変わる理由と正しいやり方 耳に輪ゴムをかけるだけで顔のたるみ・むくみ・ほうれい線が改善できる。50代女性向けに効果の理由・正しいやり方・注意点をわかりやすく解説します。 耳に輪ゴムをかけるだけで顔が変わる？ 「輪...

こんにちは。静岡市のさとう式リンパケアサロン florence-k です。 鏡を見たときに、 「あれ？なんだか顔が疲れて見えるかも」「頬のあたりが、昔より下がってきた気がする」「肌のハリがなくなってきたかも」 そんなふうに感じることはありませんか。 40...

こんにちは。静岡市のさとう式リンパケアサロン florence-k です。 鏡を見たときに、おでこのボコボコや白いポツポツが気になったことはありませんか。 指で触るとザラザラしていたり、ゴリゴリと硬い感触があったりすると、「老廃物が詰まっているのかな...

「1日パソコンに向かっていると、夕方には首も肩も限界…」 「姿勢を直そうと意識しても、気づいたらまた猫背に戻ってる」 「マッサージに行っても、次の日にはもう元通りで泣きたくなる」 そう感じたことはありませんか？ デスクワークや在宅ワークが増え...

「肩こりがひどくて、毎週マッサージに通っているのに全然変わらない」「姿勢を直そうと意識してもすぐ戻ってしまう」「なんで私だけこんなに体が硬いんだろう…」 そう感じたことはありませんか？ 一生懸命ケアしているのに変わらないって、本当にもどかし...

「なんとなく疲れやすくなった気がする」 「毎年、季節の変わり目になると体調を崩しやすい」 「冷え性だし、そういう体質だから仕方ない…」 そう思って、ずっと放置してきた方、いませんか？ 実はそのお悩み、低体温が深くかかわっている可能性があります...

毎朝鏡を見るたびに、なんとなく「老けたな」と感じること、ありませんか？ スキンケアはちゃんとしているはずなのに、ほうれい線は深くなるし、フェイスラインはぼんやりしてくる。「これって、もう年齢のせい？」と諦めかけているなら、ちょっと待ってく...

50代女性の体験会のリアルな感想をご紹介。股関節や首のつまりも簡単なセルフケアで変化を実感。無理なく続けられる美と健康の習慣とは？ 50代からでも変われるセルフケア体験会 先日開催した体験会にご参加いただいた方から、嬉しいご感想をいただきまし...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 お顔のたるみや食いしばり、むくみが気になるとき、皆さんはどうしていますか。エステに通ったり、強いマッサージで一生懸命お顔を揉んだりしていませんか?実は、さとう式リンパケアの筆...