新着記事一覧
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リバースエイジングケア
リンパは流さない!
えっ?って思いますよね〜 リンパには細胞間を流れる 体液リンパ(リンパ間質液) と リンパ管を流れるリンパとがあります。 (一般的なリンパはこちらを指すことが多いです) リンパの役割は 人間のからだが活動できるように 全身の細胞に酸素や栄... -
リバースエイジングケア
マスク外す準備できてますか?
マスクをかけてお顔の下半分が隠れて安心!! って思っていたけど いよいよ外す時がきましたね♫ 最近 たるみのご相談が急増しました!! マスクのおかげで 口が半開きで口呼吸に! あるいは 大きな声を出さない! この状態が続くと口まわりの筋肉が硬くな... -
リバースエイジングケア
マスクで老け顔加速!今のうちにケアしましょう
長引くマスク生活に 不調が出ている人がかなり増えています。 これから湿度が高くなると余計に疲れますよね マスクをかけていると お顔や耳周りが引っ張られ硬くなってきます。 硬くなっている筋肉は 揉んだり 押したりしないで 緩めることが大事!! 緩め... -
リバースエイジングケア
マスクを外す準備できてますか?
長いマスク生活の影響で 食いしばりの方がとっても増えているようです。 食いしばりがひどくなると 肩こり・頭痛などの不調が起きるだけでなく 呼吸が浅くなったり 姿勢が悪くなったり エラが張ってお顔が四角くなったり フェイスラインがぼやけたり 浮腫... -
美容健康豆知識
お気に入りの物に囲まれた生活
ジェノベーゼソースを作りたいけど、 松の実が手に入りにくいから諦めていた私 お料理教室で教えてもらった 代用品レシピがとっても美味しく 早速ブレンダーを購入♡ ミキサーもフードプロセッサーもあるし、 ブレンダーは使わない!と思って捨てちゃったけ... -
美容健康豆知識
五感を磨く美味しいお料理
【五感で味わう炭火フレンチ シンク】 地魚などの魚介類や静岡の契約農家さんから 仕入れた新鮮な野菜や旬の食材を使った コース料理を味わってきました♡ フレンチだけど炭火で調理していて 素材の味を美味しくいただくことができました。 カウンター席で... -
リバースエイジングケア
ウォーキングしながらセルフケア
朝のウォーキングを始めて6ヶ月経ちます。 歩くの嫌いだしいつもで続けられるかなぁ〜って思ってましたが、 お仲間に支えられて、ここまで続けられてます。 車移動ばかりで気づかなかった風景にであえたり 毎日朝日を浴びてエネルギーチャージできたり い... -
美容健康豆知識
ニコライバークマン箱根ガーデンズへ
GW最終日は箱根へ 大好きなニコライバークマンのガーデンズが できたと聞いて、早速予約して行ってきました♫ GW最終日とあって道路はガラガラで渋滞なし!! 箱根の大自然をありのまま活用した空間は 木のぬくもりや香り 鳥のさえずりで とっても心地よか... -
美容健康豆知識
『FRANCK MULLER×東京ベイコート倶楽部』で至福のひとときを過ごしてきました
今年で創業30周年を迎えるスイスの高級機械式時計ブランドFRANCK MULLERと 東京ベイコートのコラボレーションフェアで アフタヌーンティーを楽しみながら素敵な時間を過ごしてきました♪ ニューヨークアールデコを基調とした空間はとっても素敵でした♡ お料... -
リバースエイジングケア
歳だからって諦めてませんか?
肌老化は加齢が原因だけでなく 紫外線などの光の影響が大きいのです!! これは 自分のケアで防ぐことできます! 今からでも遅くないのでケアして 年齢に逆行しましょう。 トラックの運転手を長らくしていた外国人男性 左ハンドルの車を長年運転したいたの... -
リバースエイジングケア
顎周辺を緩めて、たるみのない笑顔作りしましょう
女性は日々頑張っているので どうしても硬くなる咬筋 (上の歯と下の歯で、ぐっと噛みしめた時硬くなるところ) そのために食いしばり 肩こり・腰痛・首こりに悩んでいる人が とっても多いです。 ここが硬いと たるみの原因になるだけでなく 口角が上が... -
お客様の声
本来持っている自分自身の力は僅かな刺激だけで発揮できる
耳にテープを貼ることで 体が緩和したドックトレーナーのなおさん 体験会で実際にケアを体験して 「ワンコたちに 強い刺激を与えないのと同じだね!」と とっても感動してくださいました 「本来持っている自分自身の力が 僅かな刺激だけで発揮できるという...