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毎月定期的に行なっている 【ビジネスサポート】 コロナ感染症の影響で zoom で♬ 一人で悩んでいるより、意見を聞いたり言ったり・・・ ふとした誰かの言葉で気づことがいっぱい♡ そんなサポートができて みんながキラキラとしてとってもたのしい♡ やるこ...

なかなか入手困難な【腰サポータスパッツ】 座っていることが多いのですが、 腰の疲れがなく快適にパソコン業務をやっている私 お送りした方から嬉しいご感想をいただきました。 ただいま入荷未定ですが、わかり次第おしらせします♬

コロナ！コロナと 不安や恐怖が増す日々 知らないうちに からだは緊張して筋肉がかたくなっている そんな時は ゆっくり呼吸して 筋肉をゆるめましょう♡ 肌にそっと優しく触れ ゆったりした呼吸を意識すれば より効果的に筋肉はゆるむ リンパは流すものでは...

ZOOMセルフケアお稽古会を開催 いつも行なっているお稽古会とは ちょっと違うけど♬ コロナ感染予防　３蜜をさけるために 初ZOOMミーティング♡ みんなでシェアしたり、 疑問点など出し合いながら、セルフケアでお稽古 リアルがいいけど、こんな時はやらない...

《リバースエイジングメソッド》に継続してくださっているM様 日々のお仕事で身体はカチコチになりやすく、 呼吸が大事と思っていても、忙しいと忘れがち！！ 毎月レッスンを受講して下さって、毎回気づきがあるようで 嬉しいです。 ガチガチにこりかたま...

コロナ自粛が続く中 ストレス・不安で肩こり・頭痛・腰痛など体の不調を感じる方が増えてきているようです。 かといってこんな状況では整体やエステには行けない・・・ 以前の私もそうでしたが、不調を感じたら、自分で何かをするよりも整体・エステ・鍼灸...

新型コロナウィルス感染予防 舌回しで 唾液分泌促進して 免疫力アップ⤴️ プラス小顔になれちゃうよ♬ ①こんな感じで軽く 頬に手を当てる ②舌回し 歯の外側（ほっぺた側）をグルグルと、 右回し5回、 左回し5回する。 これだけで唾液がでて 免...

顔の筋肉ケアは まず第一に４つの咀嚼筋をゆるめ 口腔を広げることからはじめましょう♬ その上で 表情筋にもピンポイントでアプローチすると、 年齢に関係なく 驚くほど顔は変わっていきます。 リバースエイジングプログラムで お伝えしてます。

新型コロナウィルス感染で 不安・恐怖・自粛ストレスで 身体は知らないうちに緊張！！ それによって 肩こり、首こりなどが起きやすかったり..... 特に呼吸が浅くなる人が多いようです。 着るだけで姿勢が整うフレクサータンクトップを 愛用している方から...

インストラクター仲間で 元ジュエリーデザイナーのともちゃんのイヤーカフ講座 ずっとずっと気になっていて 半ば諦めていたところ、 【イヤーカフ　オンラインフィッティング講座】開講と知って 即申し込み♬♬ どうやってオンラインで調整するの？ 〇〇の時...

痛みがあると 眉間にしわがよったり 心もなんとなく憂鬱 痛みや不調があっても、日々の業務はこなさなくちゃ！！ って頑張っているM様 左腕がとても重たくて、痛くてどうしようもなかったのが、 筋肉をはがすことをしたことで、驚くほど軽くなりました。 ...

お取り寄せして届いた 色鮮やかなトマト♡   見てるだけでワクワクしてテンションアップ♬♬   １日にこんなにたべていいの？？ っていうくらい食べちゃいました♬   トマトには 免疫力アップ欠かせない ビタミンCだけでなく 目に効果的なビタ...