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毎月恒例で行なっております SBS学苑パルシェ 校　イーラde沼津校の講座は 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため ４月開講講座は休講となりました。 再開予定は７月です。 詳細はわかり次第こちらにアップします。 １日も早い収束を願います。

痛いところがあると ついつい 揉んだり 押したりしてしまいがち 痛みが取れないとなおさら！！ 過去の私もそうでした。 痛気持ちいいが効いている感じ ところが 筋肉は悲鳴をあげているんです 触れて呼吸するだけで 筋肉は緩んで 使いやすい身体に♡ リバー...

引きこもり生活の中 愛犬バーディーとお散歩がふえた 家の前だけでなく、歩ける範囲に 桜並木🌸 空が綺麗、山の緑がきれい✨ そして、 毎日どこかで鳥のさえずりがする。 今までも鳴いていたのかもしれないけど、 気づけなかったのかなぁ〜 ...

♡新型コロナウィルス流行に伴うお知らせ、お願い♡ 日頃  FLORENCE  Kにお越しくださり ありがとうございます✨   ついに非常事態宣言が発令されました。 静岡県内でも徐々に感染者が増えてきている状況です。 現在 当サロンでは、 加湿、換気、...

青空のもと、桜が綺麗に咲き乱れ 外に出れば気持ちいい季節♡ 世の中は 終わりの見えないコロナウィルス感染で 不安が多い日々ですね～ こんな時は、 不調がでやすいので 免疫力を上げるセルフケアで 自分のからだは自分で守る 習慣を身につけましょう...

筋肉は鍛えるのではなく 緩める❣️ 押したり 揉んだりしない❗️ そっと触れて呼吸💕 えっ！！ と思われることだらけ でも 理論がわかると誰もが納得！！ そして、 揉まれて 痛い思いをした人も このメソッドならOK!! 体...

そっと触れて 揺らして さらさら〜♬ 心地いい♡ どんどん変わる自分の顔や身体に みんなうっとり♬ 諦めていたけど まだ変われるんだ〜 嘘のように変わっていく〜 身体はどんどん動かしやすくなっていくから 身体に負担もなく 老廃物もたまりにくい ファシア...

コロナウィルス感染の影響により 今回の講演会は延期となりました。 延期日程は ８月２２日（土） １３：３０〜１５：００となりました。 コロナウィルス感染の１日も早い終息を願います♡ 詳細につきましては イーラde沼津校 Tel：055-963-5252 http://www...

コロナウイルスに振り回されていたら、 あっという間に4月 いつもなら、新年度が始まり ウキウキの季節なのに なんだか不安が多い日々ですね 誰もが知らないうちに 身体が不安で固くなって不調がでやすいので、 免疫力を高めて ウィルスや病原菌に負けない...

♡コロナウイルス対策♡ 口腔を緩めると免疫機能が高まる 耳たぶを軽く持って 後ろに回す アゴ揺らし 舌位あげて 鼻呼吸にすることで かなりの免疫力アップ⤴️ 唾液が増えることで ウイルスを予防できます。 免疫力を上げて負けない身体作りを ...

唾液の中に含まれる lgAは免疫力のエース❤️ 口内に入りこんだ 有害なウイルスなどを見つけて、 粘膜に付着させないようにして、 体内への侵入を防いでくれる 唾液の分泌は 年齢、生活習慣で減ってしまいますが、 日々のセルフケアで改善でき...

不安が多い世の中 気づかないうちに 身体は緊張して筋肉が硬くなったり 自律神経のバランスが崩れる 自立神経をコントロールできる唯一の方法が、 呼吸と言われています。 呼吸で 心身ともに緩まるリラックスした状態を整えましょう。 鎖骨の下　大胸筋に...