新着記事一覧

50s.online様第二弾『更年期特集』に掲載されました！女性の多くの方が体験する『更年期』薬に頼ることだけでなくまずは自分の身体を自分で労わることもやってみてはいかがですか？ 私はシェーングレン症候群が見つかったので更年期特有の症状はありません...

月１回デイサービスの講座の日でした。 早いもので、もう３年近くになります。 比較的元気な方が多く ほとんど座ったままできるケア たまに立って ラジオ体操するくらい 簡単なセルフケアをお伝えしてます。 女性が９割くらいかなぁ〜 やっぱり女性の方が...

アンバサダーを努めさせていただいているフラコラさんの『ゴールデンVC原液 オートファG』雑誌「からだにいいこと」ヘルス部門　大賞受賞しました！！私のお気に入りの商品です！以前別メーカーでビタミンC原液配合のモノを使った時ヒリヒリして続けられな...

《３０代女性のご感想》アトピー肌に悩んでいて疲れたり緊張でアトピーがひどくなって赤ら顔になってしまいます。ふれて呼吸しているだけでどんどん顔の赤みがひいていくのがわかりびっくりしました。簡単なケアなので日常に取り入れたいです。実は私も数...

たるみの原因はいくつかあります。長引きマスク生活で笑わない人と会話したり、食事する機会の減少のために表情筋の衰え咀嚼回数の減少また年齢的に柔らかいものを好んで食べるスマホを見る姿勢が猫背食いしばりや歯軋りする・・・これらが原因となってリ...

２４節気の中の立春は暦の上で新年で節分は大晦日にあたるそうです。 そしてマヤ連の新年！新しい260日のスタート⁡Kin1と節分が重なるのは52年に1度のことみたい 赤い龍のKin1の私のマヤ暦バースデーで嬉しい日のスタートです♡ 何かを叶えたいこうなりたい...

５０代女性の肌悩みのベスト３ ネット検索のよると １位　たるみ ２位　しみ・そばかす ３位　シワ お肌の曲がり角は２５歳と言われます。 それ以上になったら、 何か対策をしないと年齢とともに 下降線をたどるだけです。 歳を重ねた時に 年齢よりも若く...

マスク生活で顔のたるみが気になるって方いらっしゃいませんか？ あるいは外出先から帰って鏡見てガッカリ なんかおばさんっぽい〜って感じた方必見です。 まだまだ続くマスク生活マスクをかけているとついつい口が半開きになったり上の奥歯と下の奥歯が触...

フラコラさん⁡⁡HITOKANシリーズ"⁡ ⁡⁡"タイムレスリペアワン"⁡ここ数年オールインワンしか使ってなかったので、嬉しい一品ただ、クリーム嫌いで長年使った事ないので抵抗があって使用を控えていたけどアンバサダーの方々から大好評だったので私も使ってみま...

鎖骨は見えなくなってきたのは歳のせい？って思ってませんか？ こんなことありませんか？ ✅鎖骨がいつの間にか見えなくなった✅首こりが取れない✅まき肩が気になる✅呼吸が浅くなった✅胸が下がってきた 日常生活での習慣...

寒くて自然に背中が丸くなってませんか？それだけで老け見え！！猫背になると自然と頭部が前に出た姿勢になりやすくなります。頭部は、4-5kgの重みがあるのでとても重く頭が前に突出した姿勢になるだけで頸部や肩の筋肉の硬くなり肩こり、首こりの原因に！...

一年中紫外線対策は欠かせない環境❣️ 出来るだけ、肌に負担をかけないで肌馴染みの良いモノを常に探している私。 今回フラコラさんの《UVプロテクトセラム》に感動しました! 紫外線対策しながら肌を育む優れもので肌馴染みが良く透明感、ツ...