さとう式リンパケアのすべてのセルフケアを身につける事が出来ます。
講座終了後にはセルフケア講座の開講、セルフケア講師を育成するセルフケアマスター養成講座を開講する事ができます。
カリキュラム
１日目
- 理論
- 耳たぶ回し
- フェイシャル
- 姿勢改善（キラパタ）
- 片手バンザイMRT内容
- シェー体操
- 頭皮
- タオル筋ゆる
２日目
- シェアリング
- 復習
- 美首
- バストアップ
- ウェストダウン（立位・座位）
- シェー体操
- みぞおち体操
- 大腰筋リリース
- 美脚
３日目
- シェアリング
- 復習
- 骨格矯正
- 筆を使って
- マスター終了後について