さとう式リンパケア– category –

＼ゆたかさを味わえる場所／ 愛されセラピスト養成講座【東京E、Fクラス2日目】 先週はyoutube登録者数があっという間に45.7万人超えの佐藤青児先生から直接学べる『愛されセラピスト養成講座』のサポートに行ってきました。 毎回思うけどお手伝いさせても...

筋肉を緩めるにはストレッチやマッサージ！と思う人がほとんとどかと思いますが 筋肉を緩めるには力を抜いて 優し～く触れるだけ！！ 筋肉を覆う筋膜にはセンサーがあります。 わずかな優しい刺激ほど脳へ伝わり脳から筋肉へと微弱な電気刺激が伝わります...

固いものを食べたわけでもないのになんとなくアゴがだるい・・・頬の筋肉が固いような・・・  ってことありませんか？  もしかして・・上下の奥歯が接触してない？？   それって食いしばり状態です  上下の歯がついていていい時間は１日に３分程度らしい  ...

エレガンス私の大好きな言葉の１つです。どんな意味があるかと調べてみると優雅上品優雅なもの上品な作法手際の良さ簡潔さという意味があります。形容動詞として使われるとエレガントになります。外見の優雅さや上品さはもちろんだけど内面的な優雅さを表...

口腔から身体全体をゆるめリンパの流れを促し循環機能を高めます。 肩こり・頭痛・腰痛などの不調な症状を改善するだけでなく小顔・たるみ改善・リフトアップなど美容効果もある次世代型健康・美容法です。 押さない・揉まない・引っ張らない！歯科医であ...

筋肉が硬くてガチガチだと、水の流れが滞ります！人間の体のほとんどが水分なのでその水の流れ(リンパ間質液)を促してあげると老廃物や、毒素など、要らないモノが下水道(リンパ節)へと自然に流れます！川の流れがいいように身体の水の流れをうながすのが...

唾液の中に含まれる lgAは免疫力のエース❤️ 口内に入りこんだ 有害なウイルスなどを見つけて 粘膜に付着させないようにして 体内への侵入を防いでくれる 唾液の分泌は 年齢、生活習慣で減ってしまいますが 日々のセルフケアで改善できます!!...

⁡マスク生活が長かった為笑えない〜⁡口角上がらなくて怒ってみられちゃう〜⁡そんな声をよく聞きます！⁡口角あげるためには〜一般的にはお口周りの筋肉を鍛えトレーニングしまうが、リバースエイジングケアでは緩めます！！筋肉は緩めると弾力が出てしなや...

人間のカラダのほとんどは水です。赤ちゃんで約75%成人で約60%～65%老人で50%～55%ほぼ水分量ですね♪筋肉が水分を含んでいると赤ちゃんのお肌のようにぷりっとします！筋肉量も少ない赤ちゃんはシワも無く、ぷりっとしてるよね〜 これは筋肉が緩んでいる証...

寒暖差が激しかったり 日々忙しかったりすると 気づかないうちに 身体は緊張して筋肉が硬くなったり自律神経のバランスが崩れます。 自立神経をコントロールできる唯一の方法が、 呼吸と言われています。 呼吸で 心身ともに緩まるリラックスした状態を整え...

従来のマッサージとは真逆の理論さとう式リンパケア 口腔を整え筋肉を優しくゆるめリンパの循環を改善して人間の身体本来の機能を取り戻していきます。 リンパは流しません！！がどんどん循環していきます！！ セルフケア継続レッスン中の方のお声です♡・...

リンパの流れを促すには歪んだペットボトルを身体に例えて真っ直ぐな状態にするにはどうしたらいいでしょうか？ ペットボトルのキャップを緩める！！上部である口腔から整えるとペットボトルの中が広がって、真っ直ぐ元に戻ります～この時に外側からどうに...