美容健康豆知識– category –

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 最近、鏡を見たときに「なんだか老けて見えるな」とか「肩が内側に入っている気がする」なんて感じることはありませんか。スマホやパソコンを長時間使っていると、どうしても姿勢が崩れ...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 鏡を見たときに肩が内側に入っていたり、朝起きたときに肩や首がガチガチだったりすること、ありませんか？実は、巻き肩で寝るときに適切な姿勢が取れていないと、睡眠中に体がしっかり...

1月7日は「人日の節句（じんじつのせっく）」と呼ばれ、日本に古くから伝わる五節句のひとつです。 お正月のにぎやかさが落ち着くこの時期、七草粥をいただきながら一年の健康を願う――そんなやさしい暮らしの知恵が、今も受け継がれています。 人日の節句...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 顔の老廃物が溜まる場所って、どこなんだろう…と気になりますよね。朝の顔むくみ、フェイスラインのもたつき、二重あご、エラ張りっぽさ、触るとゴリゴリする感じ。さらにリンパマッサー...

古くから大切にされてきたこの日に心身ともに温まる柚子湯と
縁起の良い食べ物で運気を呼び込みませんか 冬至にゆず湯に入るのは、「湯治（とうじ）」と「冬至（とうじ）」柚子（ゆず）と「融通（ゆうずう）」の語呂合わせが由来の一つのようです。
しかし...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。「最近なんだか疲れやすい」「お通じがスッキリしない」「肌のハリが前より感じにくい」——そんな小さな不調、ありませんか。 実はそれ、体の水分バランスが乱れているサインかもしれませ...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 朝起きたら顔がパンパン、夕方になると足が重だるい…そのたびに、むくみ取りに良い食べ物や即効性のある飲み物、コンビニで手軽に買えるものを探していませんか。 むくみ取りに効く食べ...

お顔のお悩みNO.1「しわ」は自分の手で解消できる 「しわ＝年齢のせい」「しわ＝もう戻らない」そう思っていませんか？ 実は、お顔のしわは自分の手でケアできるものがほとんどです。 手術や薬品は一切不要。必要なのは“自分の手”だけ このケアは、✔...

「夏が終わるたび、シミが増えてる気がする…」「去年より肌がゴワつく？」そんな心当たりありませんか？夏の強い日差しは開放的で気持ち良いものですが、実はあなたの肌を容赦なく傷つけています。肌老化の8割は、紫外線が原因で起こる光老化だと言われて...

「なんだか体が重い…」「食欲がない…」その夏バテ、我慢していませんか？ 夏の体調不良は、実は内側からのSOSサインかもしれません。 「仕方ない」と諦めるのはもったいない！ちょっとした工夫で、体は驚くほど変わりますよ。 この記事では、夏に体調を崩...

「痩せたい。でも、ただ細くなるのではなく、引き締まった体を目指したい」そんなふうに思っていませんか？ ダイエット中の食事制限や空腹時間の長さが、実は筋肉を減らしてしまう原因になっているかもしれません。せっかく頑張って筋トレをしていても、食...

今日は耳寄りな情報をキャッチしたのでシェアしますね💕 白髪がなくなる神習慣〇〇（リンパケアと使うと相乗効果ありそう〜） ある日突然発見し増えることはあっても減ることがないのが白髪!! グレーヘアも綺麗だし白髪が増えるのは自然なことなん...