美容健康豆知識– category –

1月7日は「人日の節句（じんじつのせっく）」と呼ばれ、日本に古くから伝わる五節句のひとつです。 お正月のにぎやかさが落ち着くこの時期、七草粥をいただきながら一年の健康を願う――そんなやさしい暮らしの知恵が、今も受け継がれています。 人日の節句...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 顔の老廃物が溜まる場所って、どこなんだろう…と気になりますよね。朝の顔むくみ、フェイスラインのもたつき、二重あご、エラ張りっぽさ、触るとゴリゴリする感じ。さらにリンパマッサー...

古くから大切にされてきたこの日に心身ともに温まる柚子湯と
縁起の良い食べ物で運気を呼び込みませんか 冬至にゆず湯に入るのは、「湯治（とうじ）」と「冬至（とうじ）」柚子（ゆず）と「融通（ゆうずう）」の語呂合わせが由来の一つのようです。
しかし...

お顔のお悩みNO.1「しわ」は自分の手で解消できる 「しわ＝年齢のせい」「しわ＝もう戻らない」そう思っていませんか？ 実は、お顔のしわは自分の手でケアできるものがほとんどです。 手術や薬品は一切不要。必要なのは“自分の手”だけ このケアは、✔...

「夏が終わるたび、シミが増えてる気がする…」「去年より肌がゴワつく？」そんな心当たりありませんか？夏の強い日差しは開放的で気持ち良いものですが、実はあなたの肌を容赦なく傷つけています。肌老化の8割は、紫外線が原因で起こる光老化だと言われて...

「なんだか体が重い…」「食欲がない…」その夏バテ、我慢していませんか？ 夏の体調不良は、実は内側からのSOSサインかもしれません。 「仕方ない」と諦めるのはもったいない！ちょっとした工夫で、体は驚くほど変わりますよ。 この記事では、夏に体調を崩...

「痩せたい。でも、ただ細くなるのではなく、引き締まった体を目指したい」そんなふうに思っていませんか？ ダイエット中の食事制限や空腹時間の長さが、実は筋肉を減らしてしまう原因になっているかもしれません。せっかく頑張って筋トレをしていても、食...

今日は耳寄りな情報をキャッチしたのでシェアしますね💕 白髪がなくなる神習慣〇〇（リンパケアと使うと相乗効果ありそう〜） ある日突然発見し増えることはあっても減ることがないのが白髪!! グレーヘアも綺麗だし白髪が増えるのは自然なことなん...

一年で一番夜が長い日、冬至。古くから大切にされてきたこの日に心身ともに温まる柚子湯と縁起の良い食べ物で運気を呼び込みませんか？ 冬至にゆず湯に入るのは「湯治（とうじ）」と「冬至（とうじ）」柚子（ゆず）と「融通（ゆうずう）」の語呂合わせが由...

12月になると肌や唇がガサガサで嫌だなぁ〜って思うことない？ •肌がカサカサ •喉がイガイガ •風邪っぽい… これは身体の『乾燥注意報』見た目もガサガサだし 乾燥で痒くなるし 風邪にも繋がる こんな時の対策の一つ ​​ ボディクリームやら サプリや薬に​手...

"むくみ"って水はけの悪化が原因！！むくみとは余分な水分が皮膚下に溜まって腫れぼったくなった状態のこと。通常なら摂取と排出を繰り返しながら調整されますが毛細リンパ管のベンがうまく開かないと水が溜まりむくみの原因に！！浮腫みやすい人は生活習...

朝晩涼しくなってきて、もう少し寝たい〜なんて日ない？ 朝から快適に探すには前日の夜の過ごし方が大事！！ それは1日は朝から始まるのではなく前日の夜から始まる 朝から元気で過ごすためにコツがあるんです！ それが18時以降or寝る5時間前からは食べな...