リバースエイジング– category –

最近顎関節症で悩んでいる方がよく相談に来ます！ 「マウスピースやらない方がいいですか？」 「マウスピース壊しちゃうけど、何か方法ありますか？」みたいな・・・ 私は医者でもなんでもないのでいいも悪いも言えませんが自分で改善できる方法はお伝えで...

食いしばりでエラ張りに悩んでいる方が増えています‼️ 食いしばりがあると大顔、エラ張りさんになりやすいです！！ 頑張ってる！スマホばかり見てる！我慢してる！など原因はさまざまですがついマッサージしたくなるけど解消できません〜 筋...

「今日子さんはいつもどのくらいケアしてますか？」とか「どんなケアしたら、そんなに変われるんですか？」とよく聞かれます♪ 正直言って毎日時間をとってやることはあまりなく日常生活の中でながらケアが多いです。 朝起きたらこれ！ 歯磨きする時はこれ...

3ヶ月継続レッスン中のM様レッスンするたびにお顔もスッキリして艶も出てどんどん綺麗になっている〜本人も実感して喜んでくれているのが嬉しい♡目出すは女優の〇〇さん♪揉まない方がいい！ってわかっていても肩がゴリゴリいう首が突っ張る〜となるとつい...

✅足が疲れやすい✅足が浮腫みやすい✅ウオの目　タコができやすい✅足に合う靴がない✅長く歩くとすぐに疲れちゃう✅膝が痛い✅ふくらはぎの外側の張り出しが気になる✅小さい頃からO 脚・・・こんなお...

UV対策は、夏だけでなく一年中必要な時代❣️ お肌に優しくて最強UVがないかと毎年探してるけどなかなかピンとくるモノがなくて！！ その中で今年はすっごく良いUVクリームを見つけたよ〜♪ ダイアナ史上最強のＵＶカットクリーム【ディアナー...

雑誌ハルメク主催木村 友泉先生のセルフケアのイベントへ 相変わらずの楽しい講座はあっという間に終了〜 数年ぶりにお会いできてお話もできた♪ 年齢を重ねて、ますます綺麗になった友泉先生はやっぱり憬れだわぁ〜 セルフケアマスター1期資格を取れたのは...

幸せホルモン「セロトニン」って？？幸せホルモン「セロトニン」って自律神経やホルモンバランスを整えてくれる脳内物質のことでセロトニンが増えると自然と幸福感が増えて心と身体がリラックスした状態に入るので緊張から解放されるので大抵の人が見た目...

揉まない押さない引っ張らないリンパは流さないさとう式リンパケアとは口腔外科専門医のDr.佐藤が考案したリンパマッサージとは違い、流れる環境を整える健康美容法です。 優しいタッチと微弱な刺激が重要！！ 年齢とともに顔が大きくなってきたたるみが気...

「暑くて食欲ないのに全く痩せない」 「浮き輪肉が目立つ」 「眠れない」という声をよく聞きます 実はストレッチするより即効的に改善期待できるものがあります！！ それが／耳たぶくるくる ＼ これね、足ツボより即効性があると巷で話題沸騰中なんです♡ ...

紫外線は髪のダメージを引き起こし髪質や見た目に大きな変化をもたらします。最近艶がなくなってきたコシがなくなってきた髪の毛がパサつく・・・ これらの原因は紫外線も大きく影響しています。紫外線は髪のタンパク質を分解し髪の表面を保護しているキュ...

先日、用事があって法務局へ行った時のことです。お役所的なところはどうしても苦手意識がある！！でも、少し前に行った時に対応してくださった方はとっても丁寧に親切に色々教えてくれてお堅い人ばかりかと思ったけど、こんなに物腰の柔らかい方もいるん...