リバースエイジング– category –

最近はヒールを履いている人が少なくなってきましたが、女性だから履けるヒールを履いて幾つになっても綺麗に歩いている女性をみると憧れます！！ただヒールを長く履いていることで骨盤は前に傾きやすいのでぽっこりお腹の原因になりやすいので大腰筋を緩...

眼精疲労年齢とともに出てきますよね〜特にスマホやパソコン生活から離れられない現代では逃れられないですね 私は小学生の頃から視力が悪くて当時は牛乳瓶の底のようなメガネをかけていました。クラス一　目が悪く席替えをしてもいつも前に移動！そんなメ...

視力低下は年齢のせい！ と思ってませんか？ おうち時間が長くなり パソコンやスマホを 見る時間が長くなってる方が多いようです。 画面を見ることが多く それによって 目周りの筋肉が硬くなって ピント合わせが難しくなっているようです。 パソコンやスマ...

マスクドライアイ マスクから漏れる自分の息で 目の表面が乾いてしまうことです。 コロナ禍のマスクが当たり前の日常生活。 常に目が乾燥しやすい状態で角膜が傷つきやすい状態です。 既にドライアイの人は 悪化しやすいので気をつけましょう。 スマートフ...

スマホやパソコンを見る機会が 増えている方がとっても多い現代社会 子供たちはゲーム 大人はスマホ・パソコン・・・ 目を酷使してますよね〜 視力の低下だけでなく 女性にとって大敵の たるみに結びつきます。 毎日使い 夜遅くまでスマホを見る！！ これ...

セルフケアが苦手！！ 続かない！！ っていう方もいます。 私も 今まで何をやっても続かない！ スポーツクラブは 何度幽霊会員を繰り返したか・・・ ヨガに通っても続かない・・・ そんなことの繰り返しでしたが、     さとう式リンパケアは ７...

肩凝り・眼精疲労でお悩みの方々とzoomレッスン 筋肉をゆるめるのに大切なポイントは呼吸！ 鎖骨の下にそっと触れて（桃のうぶ毛触るくらい） 呼吸するだけで筋肉はフワッとして 嘘のように緩んできます♫ 肌に優しく触れる時 ゆったりした呼吸を意識すれば...

美容液より30秒の《小顔ケア》 何十年と いろいろな高価な化粧品 高価なエステに通った私❗️ 効果を感じられなければ、もっと高くないと❗️ と どんどん高い化粧品に❗️❗️ でも くすんだ肌は一向に...

《さとう式リンパケア》の耳輪ゴム美容法が 美STにて紹介されました‼️ イヤーアクセサリーのもとになった耳輪ゴムケア🍀 私は 朝起きて、家事しながら 夕方台所に立ちながら 耳にかけてます♫ また、パソコン作業が 多い時も忘れずに...

ご報告 【２０２０ミセスアースジャパン静岡大会】無事終了いたしました。 実は ファイナリストに就任したことを なかなか言い出せなくて ギリギリになってFBなどで公表したら 多くの方々から応援メッセージいただき とっても嬉しかったです❤࿠...

この度無料の 《リバースエイジング・美習慣作りオンラインサロン》を 作りました！ 【日常生活に美習慣を取り入れよう】 １週間に1〜２回（不定期） マイナス１０歳の若返りケアをＬｉｖｅ配信します！ 老けたくない！ いつまでも綺麗でいたい！ そんな女...

マスクをかけていると かなり疲れませんか？ 私は大のマスク嫌いで このコロナになるまで、ほとんどかけたことがないんです！ なので、 短時間でもとっても疲れるので、 疲れない掛け方をお伝えします♡ これだけで 首、肩周りが楽で おまけに小顔になれち...