リバースエイジング– category –

セルフケアが苦手！！ 続かない！！ っていう方もいます。 私も 今まで何をやっても続かない！ スポーツクラブは 何度幽霊会員を繰り返したか・・・ ヨガに通っても続かない・・・ そんなことの繰り返しでしたが、     さとう式リンパケアは ７...

肩凝り・眼精疲労でお悩みの方々とzoomレッスン 筋肉をゆるめるのに大切なポイントは呼吸！ 鎖骨の下にそっと触れて（桃のうぶ毛触るくらい） 呼吸するだけで筋肉はフワッとして 嘘のように緩んできます♫ 肌に優しく触れる時 ゆったりした呼吸を意識すれば...

美容液より30秒の《小顔ケア》 何十年と いろいろな高価な化粧品 高価なエステに通った私❗️ 効果を感じられなければ、もっと高くないと❗️ と どんどん高い化粧品に❗️❗️ でも くすんだ肌は一向に...

《さとう式リンパケア》の耳輪ゴム美容法が 美STにて紹介されました‼️ イヤーアクセサリーのもとになった耳輪ゴムケア🍀 私は 朝起きて、家事しながら 夕方台所に立ちながら 耳にかけてます♫ また、パソコン作業が 多い時も忘れずに...

ご報告 【２０２０ミセスアースジャパン静岡大会】無事終了いたしました。 実は ファイナリストに就任したことを なかなか言い出せなくて ギリギリになってFBなどで公表したら 多くの方々から応援メッセージいただき とっても嬉しかったです❤࿠...

この度無料の 《リバースエイジング・美習慣作りオンラインサロン》を 作りました！ 【日常生活に美習慣を取り入れよう】 １週間に1〜２回（不定期） マイナス１０歳の若返りケアをＬｉｖｅ配信します！ 老けたくない！ いつまでも綺麗でいたい！ そんな女...

マスクをかけていると かなり疲れませんか？ 私は大のマスク嫌いで このコロナになるまで、ほとんどかけたことがないんです！ なので、 短時間でもとっても疲れるので、 疲れない掛け方をお伝えします♡ これだけで 首、肩周りが楽で おまけに小顔になれち...

毎月定期的に行なっている 【ビジネスサポート】 コロナ感染症の影響で zoom で♬ 一人で悩んでいるより、意見を聞いたり言ったり・・・ ふとした誰かの言葉で気づことがいっぱい♡ そんなサポートができて みんながキラキラとしてとってもたのしい♡ やるこ...

コロナ！コロナと 不安や恐怖が増す日々 知らないうちに からだは緊張して筋肉がかたくなっている そんな時は ゆっくり呼吸して 筋肉をゆるめましょう♡ 肌にそっと優しく触れ ゆったりした呼吸を意識すれば より効果的に筋肉はゆるむ リンパは流すものでは...

新型コロナウィルス感染予防 舌回しで 唾液分泌促進して 免疫力アップ⤴️ プラス小顔になれちゃうよ♬ ①こんな感じで軽く 頬に手を当てる ②舌回し 歯の外側（ほっぺた側）をグルグルと、 右回し5回、 左回し5回する。 これだけで唾液がでて 免...

痛いところがあると ついつい 揉んだり 押したりしてしまいがち 痛みが取れないとなおさら！！ 過去の私もそうでした。 痛気持ちいいが効いている感じ ところが 筋肉は悲鳴をあげているんです 触れて呼吸するだけで 筋肉は緩んで 使いやすい身体に♡ リバー...

筋肉は鍛えるのではなく 緩める❣️ 押したり 揉んだりしない❗️ そっと触れて呼吸💕 えっ！！ と思われることだらけ でも 理論がわかると誰もが納得！！ そして、 揉まれて 痛い思いをした人も このメソッドならOK!! 体...