リバースエイジング– category –

「若く見えますね」と言われる人の秘密 同じ年齢でも、なぜか若々しく見える人がいます。 それは遺伝や高価な美容法だけではありません。近年の行動科学では、「見た目年齢」は思考・感情・行動習慣によって大きく変わることがわかっています。 つまり、若...

鎖骨が埋もれる原因とは？姿勢と習慣が大きく影響 「昔は鎖骨がきれいに出ていたのに、最近見えなくなった」そんな変化を感じている方は少なくありません。 鎖骨が埋もれてしまう主な原因は、長時間のデスクワークや猫背などの姿勢の乱れです。 デスクワー...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 足つぼマッサージを受けたとき、あまりの痛さに驚いた経験はありませんか。健康のために良かれと思って受けても、激痛に耐えるのは本当に辛いものですよね。実は、老廃物が足つぼに溜ま...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k の今野今日子です。リンパケアの順番は、たいてい“どこから触ればいいの？”で止まってしまうんですよね。今日は、迷子にならない考え方と、自宅でできる順番を、できるだけわかりやすく（でも浅...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 口角が下がってると美人に見えないかもって、不安になっちゃいますよね。ふとした写真で「なんだか不機嫌に見える」と焦ったり、への字口がコンプレックスになったり。いっぽうで、アン...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 肩のラインがもこっとして見える、首が短く見える、触るとゴリゴリする…。肩こりや首こり、僧帽筋の張り、スマホ首や巻き肩・ストレートネックが気になって、肩の盛り上がりは老廃物のせ...

好奇心は、いちばん身近なアンチエイジング 「最近、毎日がなんだか同じ」「新しいことを考えるのが少しおっくう」 そんなふうに感じる時、実は老化のスピードが少し早まっているのかもしれません。 これまで健康やセルフケアに関わってきて感じるのは、年...

リンパの流れが体と心を整える理由 私たちの体の中では、日々不要になった老廃物が生まれています。それらを回収し、体外へ運び出す役割を担っているのがリンパの巡りです。 リンパ管は、まるで下水管のように全身に張り巡らされ、体内の不要物や余分な水...

老け顔の正体は“水”？朝のむくみチェックと簡単対処法 朝、鏡を見た瞬間に「なんだか顔が大きい」「昨日より老けた気がする」そんなふうに感じることはありませんか？ でもそれ、年齢のせいではないかもしれません。実は老け顔の正体は“むくみ”＝水の滞り...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 朝起きたときの顔のむくみや、夕方になるとパンパンになる足の重だるさが続くと、「むくみ取りの飲み物で何とかならないかな」と思いますよね。コンビニで買えるむくみ取りの飲み物や、...

つい寝る前までスマホを見ていませんか？  ブルーライトや情報の刺激は脳を覚醒させ睡眠の質を下げてしまいます。  結果として、自律神経のバランスが崩れやすくなるのです。 夜は、副交感神経が優位になる“リラックスモード”を意識的に作ること...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 顔のしわにファンデーションが入り込んでしまうと、一気に老け見えしてしまう…。そんなお悩みはありませんか？ 朝は丁寧にメイクしたのに、昼過ぎにはほうれい線にファンデーションが溜...