呼吸で自律神経のバランス整えましょう 2020 3/28 リバースエイジング 2020年3月28日 不安が多い世の中 気づかないうちに 身体は緊張して筋肉が硬くなったり 自律神経のバランスが崩れる 自立神経をコントロールできる唯一の方法が、 呼吸と言われています。 呼吸で 心身ともに緩まるリラックスした状態を整えましょう。 鎖骨の下 大胸筋に触れて呼吸してみましょう♬ リバースエイジング 機能美を整えるファシアケア 自分でできる免疫力アップ法 リバースエイジングリンパケア\1Dayレッスン体験会/ 今すぐ体験する 関連記事 さとう式リンパケアって ヒールを履いている女性に多い反り腰 何をやっても続かない人もできるセルフケア 願望実現が簡単になった♡ 筋肉は緩める 視力低下はお顔の老化にも影響する 機能美を整えるファシアケア 【すごいよバッテン❌テープ】