呼吸で自律神経のバランス整えましょう 2020 3/28 リバースエイジング 2020年3月28日 不安が多い世の中 気づかないうちに 身体は緊張して筋肉が硬くなったり 自律神経のバランスが崩れる 自立神経をコントロールできる唯一の方法が、 呼吸と言われています。 呼吸で 心身ともに緩まるリラックスした状態を整えましょう。 鎖骨の下 大胸筋に触れて呼吸してみましょう♬ リバースエイジング 機能美を整えるファシアケア 自分でできる免疫力アップ法 さとう式リンパケア＼リバースエイジング1Dayレッスン体験会／ 今すぐ体験する 関連記事 四つん這いで床拭きして身体も心も軽やか 食いしばりの方増えてます！！ 年齢を重ねても艶肌美人は自分の手で作れます 免疫力ってなに？？ デコルテのラインが美しい女性になりましょう ＼金運あじさい収穫祭／ 筋肉は緩める マスクのかけ方にひと工夫して小顔美人に
