最近
顎関節症で悩んでいる方がよく相談に来ます！
「マウスピースやらない方がいいですか？」
「マウスピース壊しちゃうけど、何か方法ありますか？」
みたいな・・・
私は医者でもなんでもないのでいいも悪いも言えませんが
自分で改善できる方法はお伝えできます!!
と言います♡
実際このケアで
マウスピース作らなくてすんだ〜❗️
最近口が開きやすくなった❗️
アゴがガクガクお音がしない〜
（実は私も以前はガクガクしてました）
など嬉しいお声がいっぱいです♡
🍀アゴ周辺の筋肉ゆるめること
🍀舌位が上顎に自然にくっつくようにする
（最初は意識した方がいいかも）
などやることで気づいたら
顔もスッキリ
肩こりもなくなった〜と嬉しいことがいっぱい起きます♪
ケア動画を作ったので欲しい方は
ライン公式より
https://lin.ee/R6KLBW5
「アゴ」
と文字だけ入れてください♡
