セルフケアが大事– tag –

オンラインサロンでは月２回動画配信月１回zoomでお稽古会を開催しています。今月の１本目は最近増えている『スマホ老眼ケア』先日テレビで若い人たちでもスマホ老眼が増えていることをやっていました。 テレビでは対策としては十分な睡眠目を暖めて休める...

美顔器や高額なエステも満足できなかったあなたへ。年々気になるたるみ鏡を見るのが嫌になる感覚私も経験があります。ブラシで優しく撫でるだけでなりたいお顔になれます！！ 優しく撫でるだけの魔法のブラシ講座で赤ちゃんのような柔軟性のあるお肌が手に...

お住まいの地域で ノロノロ台風の被害は ありませんか？ 十分に気をつけて お過ごしくださいね 警報がなったり 激しい雨音で 夜熟睡できないって方が多くいらっしゃるようです！ そんな時こそリンパケア♡ 交感神経優位に なっているので さらさらっと優し...

＼ゆたかさを味わえる場所／ 愛されセラピスト養成講座【東京E、Fクラス2日目】 先週はyoutube登録者数があっという間に45.7万人超えの佐藤青児先生から直接学べる『愛されセラピスト養成講座』のサポートに行ってきました。 毎回思うけどお手伝いさせても...

夏までに！薄着になる前に！ダイエットしたい〜という女性が多いです。 食事制限をしたり無理なトレーニングをしないで体を筒状にすることでスタイルアップできます。 えっ！！って思うよね〜さとう式リンパケアの理論に、『身体は腔で構成されている』と...

3ヶ月継続レッスン受講中のE様今日のレッスンの時 「そういえば最近疲れなくなりました〜😊」と嬉しいお声をいただきました♫ お仕事から帰って食事の支度、片付け・・・と女性は大忙し！！お風呂に入るのもやっと！！ 私もそうでしたが女性は頑張っ...

3ヶ月継続レッスン受講中が今日のレッスンの時「そういえば最近疲れなくなりました〜」と嬉しいお声をいただきました。お仕事から帰って食事の支度、片付け・・・と女性は大忙し！！お風呂に入るのもやっと！！私もそうでしたが、よく聞く話です。E様はリ...

生のステーキ肉を焼く前に柔らかくしたくて肉をたたいたりしますよね〜 肉は柔らかくなるけど肉の繊維はバラバラ・・・ これを人間で考えたら〜何が起こるのでしょう？ 人間の筋肉も同じで筋肉をぐいぐい揉んだりマッサージすると筋肉繊維が壊されます 壊...

人間のカラダのほとんどは水です。赤ちゃんで約75%成人で約60%～65%老人で50%～55%ほぼ水分量ですね♪筋肉が水分を含んでいると赤ちゃんのお肌のようにぷりっとします！筋肉量も少ない赤ちゃんはシワも無く、ぷりっとしてるよね〜 これは筋肉が緩んでいる証...

鎖骨＆デコルテのラインが美しい女性は格別に美しくみえますね！！これからの季節首モトが開いているトップスを着たときに見える鎖骨＆デコルテ！今から磨きをかけて、美人度をアップさせませんか？エステに通わず自宅で自分でできるケアを紹介します♡ デ...

従来のマッサージとは真逆の理論さとう式リンパケア 口腔を整え筋肉を優しくゆるめリンパの循環を改善して人間の身体本来の機能を取り戻していきます。 リンパは流しません！！がどんどん循環していきます！！ セルフケア継続レッスン中の方のお声です♡・...

zoom無料レッスン『疲れ目ケア』が大好評！！ 受講生の方々から 「夜なのに目がよく見える！」 「首痛かったのに、痛くない〜」 「めがしょぼしょぼしてたけどクリアで嬉しいし、 顔まで小さくなってる〜」 と嬉しいお声をいっぱいいただきました。 年齢だ...