セルフケア大事– tag –
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お客様の声
ながらでできるケアで変化を感じよう〜
先日『プライベート3ヶ月継続レッスン』2日目でした。 さとう式リンパケアは知っているけど・どう活かしていいかわからない・浮腫みやすい下半身どうにかしたい・・・とはいうものの日々忙しくてケアがなかなかできないようでした。ちょっと厳しめに「た... -
リバースエイジング
さとう式リンパケアの特徴
人間のカラダのほとんどは水です。赤ちゃんで約75%成人で約60%~65%老人で50%~55%ほぼ水分量ですね♪ 川の水は標高が高い山の上から低い海へ勝手に流れてます。 家庭なら水道の水が蛇口をひねると排水溝へ流れますよね〜その排水溝が詰まって下水道まで流... -
リバースエイジング
目が小さくなったのを年齢のせいにしてない?
年齢とともにあるいはスマホばかり見て気づけば目が小さくなってきた! こんな目じゃなかった‼️なんて思うことない? 簡単に目力アップして目の疲れも解消しながらリフトアップもできるケアをインスタにアップしました 目が小さくなってくる... -
お知らせ
私の想い
『いくつになっても美と健康を諦めない』 『自分らしく楽しく歳を重ねていきたい』 『生き生きとしたセカンドライフを送りたい』 人生100年時代!あなたはどんなセカンドライフを描いていますか? 仕事、家事、子育て、介護と自分のことは後回しにして頑張... -
お客様の声
正座ができないのは歳のせい!と思っていた
受講生さんのK様正座をすようとすると左足だけ甲が痛くて座っていられなかったけど、日々のケアで少しずつ痛みがなくなりとってもよろこんでいる様子を見て私も幸せを感じました。最初はあまりにも簡単なケアで「これでいいの?本当に良くなるかしら〜」「... -
florence-k
鏡を見て、自分の顔にがっかり!!
こんな経験ないですか?以前の私は鏡を見ることすら嫌になっていました!!パソコンやスマホばかり見ていて咬筋が硬くなりお顔の筋肉が緊張状態硬くなっているものを鍛えたら・・・壊れちゃいますね筋肉本来の働きをするためには筋肉は鍛えるのではなくゆ... -
美容健康豆知識
自己免疫
自己免疫力って良く聞くけど、なんのことだろう〜わたしは2013年にシェーングレン症候群と診断された時に自己免疫低下の病気!と言われ色々調べました。それについて簡単に書きますね♪一言で超簡単に言ったら身体の防御システムです。身体の中にガード... -
florence-k
一生使う目を大事にしましょう
現代人はパソコンやスマホを見る時間が長くなっています!! それによって目周りの筋肉が硬くなってピント合わせが難しくなってしまいます。 パソコンやスマホを見ている時って弱い光を懐中電灯で当ててる状態です❗ 懐中電灯をずっと見てたら辛いで... -
お客様の声
簡単なケアで即効性に驚きの声
先日『ONE STORY AWARD JAPN 2023CENTRAL』にてリンパケアの講師をさせていただきました。 ファイナリストとしてコンテストまでのケアの仕方当日の不安な取り方、お化粧した顔をふれずにリフトアップ当日の歩く時のポイントなどなど。 私もコンテスト経験... -
お客様の声
セルフケアで頭皮の痒みが緩和!!
リバースエイジング資格取得レッスン受講のMさん「ずっと頭皮が痒くて何をしても改善しなかったけどセルフケアやっているうちにかゆみがなくなって不思議!!」頭皮が痒いっていやですよね〜人前で掻くのも嫌だし、がまんには限界がある・・・簡単なケアで... -
florence-k
老化の原因は咀嚼筋の緊張!!
老化の原因は、咀嚼筋の緊張!食いしばりなどで咀嚼筋が緊張して硬くなるとリンパ間質液の流れが滞り老化だけでなく身体の酸化も加速します!そもそもリンパ間質液とは筋肉感や細胞間を満たしているリンパ液のこと!細胞はこのリンパ間質液から酸素や... -
florence-k
スキルアップ練習会
佐藤先生が開催している『愛され美人セラピスト養成講座』3期に静岡の方々も参加されていて練習したい!既存の方々も練習したい!ということでみなさん一緒に練習会を開催しました。進化しているセルフケアや腕回し・・・初めましてさんとは思えないくら...