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外を少し歩くだけでもクラクラする時の対処法!今年は10年に1度の猛暑‼️なんて言われてますよね〜 「だるいし、外を少し歩くだけでもクラクラする…」 「食欲ないから麺しか入らない」 ってことになってないかな? 夏バテは 免疫力下がるし老け...

紫外線は髪の表面を傷つけカラーやパーマの褪色や劣化を引き起こします。それだけでなく髪のタンパク質を分解し、キューティクル（鱗層）を傷つけることで髪がパサついたり、切れやすくなったりします。これにより、髪のツヤや質感が低下する可能性があり...

梅雨の季節は湿度が高くて肌の乾燥が気になりませんか？かといってクリームをベタベタつけるのは・・・そんな時のおすすめは１シートマスク！！週に数回保湿効果の高いシートマスクを使ってみましょう♡肌に潤いを与えてくれます。２リップケアにも気を配り...

今年もアナベルの聖地　深谷市へ収穫に行ってきました 金運あじさいは・・・『円が縁を生み、縁が円を産む』　土用の丑の日にアジサイを収穫し赤い紐で結んで玄関の内側に飾る風習♡ 作り始めて5年目。現地に収穫に行き始めて3年目！ 今年のアナベルはとっ...

＼ゆたかさを味わえる場所／ 愛されセラピスト養成講座【東京E、Fクラス2日目】 先週はyoutube登録者数があっという間に45.7万人超えの佐藤青児先生から直接学べる『愛されセラピスト養成講座』のサポートに行ってきました。 毎回思うけどお手伝いさせても...

夏までに！薄着になる前に！ダイエットしたい〜という女性が多いです。 食事制限をしたり無理なトレーニングをしないで体を筒状にすることでスタイルアップできます。 えっ！！って思うよね〜さとう式リンパケアの理論に、『身体は腔で構成されている』と...

こんなお悩みありませんか？・いつまでも綺麗で健康でいたい・いつも笑顔が素敵でいたい・お肌も体も自分でメンテナンスできるようになりたい・好きな時間でケアしたい・いつまでも健康で自分の足で歩きたい・・・このようなお悩みがある方はオンラインサ...

3ヶ月継続レッスン受講中のE様今日のレッスンの時 「そういえば最近疲れなくなりました〜😊」と嬉しいお声をいただきました♫ お仕事から帰って食事の支度、片付け・・・と女性は大忙し！！お風呂に入るのもやっと！！ 私もそうでしたが女性は頑張っ...

「今日子さんとこうして話ができて教えてもらえるだけで、とっても気分があがる〜」 「もっと早くスタートすれば良かった〜」 3ヶ月継続レッスンスタートしたM様からこんなに嬉しいお言葉をいただきとっても嬉しい日でした♡youtubeで長年みて、自分でやら...

今日はマヤバースデー今日からマヤ暦の２６０日がスタートします♫赤い龍のkin1の私は今日がバースデーマヤ暦は数年前に診てもらったことがあったけどそうなんだ〜で終わったけど今回ある女性起業家のパーティでお知り合いになった素敵な方がマヤ暦のトップ...

お肌に粉をふくとか 赤くなったり 痒みが出ちゃったけど、どうしたらいいですか？ ってご相談を受けることがあります。 外から化粧水つけたり クリーム塗る前に お肌の土台を整えることが一番です。 私も50代前半までは 粉が吹いたり この時期冷房の中にい...

先日の体験会に参加されたK様疲れるとこけるし肌艶も無くなってきて何だか寂しい〜仕事柄、肩こりは仕方ないけどどうにかしたくてマッサージしても効果はあまり感じないし疲れちゃう〜同じように悩んでいる方がいると思います。実際私もこのメソッドに出会...