今野今日子– tag –
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隙間時間にできるから嬉しい
3ヶ月継続レッスン受講中のE様仕事・家事・お孫さんのお世話と日々忙しくなかなか自分の時間が取れないようです。暑さやハードワークで疲れても「ブラシで優しく撫でると心地よくて眠くなっちゃう〜 ゆるんでいるのがわかる〜」「フェイスラインがスッキ... -
耳たぶ回しで免疫力アップ
「暑くて食欲ないのに全く痩せない」 「浮き輪肉が目立つ」 「眠れない」という声をよく聞きます 実はストレッチするより即効的に改善期待できるものがあります!! それが/耳たぶくるくる \ これね、足ツボより即効性があると巷で話題沸騰中なんです♡ ... -
youtubeではわからなかった〜
最近佐藤先生のyoutubeが大人気で見ている方がとっても増えてさとう式リンパケアが広まっていることを実感しています。数年前ではありえなかった〜♪体験会のご参加の方々からも「佐藤先生のyoutube見て興味を持って参加しました!」「youtubeでは早くてよ... -
夏バテ防止は自然治癒力を高めること
夏バテしてる人がかなり増えてて毎日のようにご相談を受けます! 水分補給はもちろんだけど、深呼吸をお勧めします♡ 忙しかったり疲れてる時って呼吸が浅くなってない? そんな時吐くことに意識を向けて最初は数回でもOK 慣れてきたら10分くらい、呼吸に意... -
人生が変わる!朝のおすすめ神習慣
ライオンズゲートが開き水星が逆行している今 過去と未来が交差して夢がどんどん叶う!みたいな流れみたい どうせなら 人生をどんどん変える為に <朝の60分>をバージョンアップしてみない? 朝セルフケア 目覚ましがなったら即起き上がらないで5分くら... -
ライオンズゲートにエネルギーをキャッチしよう
今年のライオンズゲートは7月26日~8月12日まで!毎年8月8日にピークを迎えそのパワーは夏至や冬至に匹敵ようです。7月26日から少しずつ開きはじめて… そのエネルギーは8月8日のピークにむけて日に日にパワフルになっているです。 ライオンズゲートとは宇... -
金運あじさいワークショップ開催しました
円が縁を生み縁が円を生む土用の丑の日にあじさいを飾る風習 この風習は江戸時代から続くある旧家に伝わるあまり知られていない風習でした。 『土用の丑の日の午前中にあじさいを摘んで赤い紐で結んで玄関の内側に飾る』 あじさいは『あじ』と『さい』あじ... -
暑くて眠れない夜の対策
毎日暑い!蒸し暑い! 特に夜は寝苦しくてクーラーかけて寝ると身体はダル重だし クーラーかけないと暑くて眠れないし そんな風に思ってない? そこで"自分で出来る快眠対策をシェアするね それは• 寝る前に軽くリンパケアでゆらゆらしながら呼吸• 1... -
外を少し歩くだけでもクラクラする時の対処法
今年は10年に1度の猛暑‼️なんて言われてますよね〜 「だるいし、外を少し歩くだけでもクラクラする…」 「食欲ないから麺しか入らない」ってことになってないかな? 夏バテは免疫力下がるし老けるモト‼️ 暑いから水分取らなきゃ... -
セルフケアで、 暑さに負けない身体作り
外を少し歩くだけでもクラクラする時の対処法!今年は10年に1度の猛暑‼️なんて言われてますよね〜 「だるいし、外を少し歩くだけでもクラクラする…」 「食欲ないから麺しか入らない」 ってことになってないかな? 夏バテは 免疫力下がるし老け... -
言葉って大事
先日、用事があって法務局へ行った時のことです。お役所的なところはどうしても苦手意識がある!!でも、少し前に行った時に対応してくださった方はとっても丁寧に親切に色々教えてくれてお堅い人ばかりかと思ったけど、こんなに物腰の柔らかい方もいるん... -
髪の毛にさまざまな影響を及ぼす紫外線
紫外線は髪の表面を傷つけカラーやパーマの褪色や劣化を引き起こします。それだけでなく髪のタンパク質を分解し、キューティクル(鱗層)を傷つけることで髪がパサついたり、切れやすくなったりします。これにより、髪のツヤや質感が低下する可能性があり...