小顔– tag –

この度株式会社エイジングケア様よりお声掛けを頂き、 『美容家.com』内において、 美と健康の専門家として登録させて頂くことになりました。 美容・健康に関するお悩みなどにアドバイスをさせて頂きます。 お悩みごとがある方の お役に立てていければ幸い...

マスク生活が長くて口角が上がらない！って お悩みの方がら 表情筋トレーニングやったら疲れちゃった〜 というご相談をよく受けます。 口角上げたくて、口角だけ上げようとしても、 咬筋（噛む時に使う筋肉）が硬いと、なかなか上がりません！ 口角を上げ...

何もわからず始めた自宅サロンが 本日８周年を迎えることができました。 最初はどうなるのか リフォームしたけど、本当にできるの？ と不安がいっぱいでしたが コロナ禍で前からやりたかったオンラインもできたり 本当にいつも応援して下さっている皆様の...

えっ？って思いますよね〜 ⁡ リンパには細胞間を流れる 体液リンパ（リンパ間質液） ⁡と リンパ管を流れるリンパとがあります。 （一般的なリンパはこちらを指すことが多いです） ⁡ ⁡リンパの役割は 人間のからだが活動できるように 全身の細胞に酸素や栄...

マスクをかけてお顔の下半分が隠れて安心！！ って思っていたけど いよいよ外す時がきましたね♫ 最近 たるみのご相談が急増しました！！ マスクのおかげで 口が半開きで口呼吸に！ あるいは 大きな声を出さない！ この状態が続くと口まわりの筋肉が硬くな...

テレビ・雑誌でも 今話題となっているので、 知っている方も多いかと思いますが、 おさらいの意味で書いてみますね。   免疫力って 一言で言ったら 身体の防御システムです。   身体の中に ガードマンが大勢いる状態です。   免疫力が落ち...

《リバースエイジング・リンパケア》 継続の方のご感想です。 やはり呼吸が大事だ、 ゆるめる事が大事だと実感しました。 毎回、実感する事が増えていくので、 いろいろとイメージしやすいですし、 体の動かし方もわかってきつつあるなぁと うれしくなりま...

《ブラシケア講座》のご感想 以前ブラシでささっと撫でただけで リフトアップするのを目の当たりにしてすごく驚いたので いつか受けたいとずっと思っていました。 撫でるだけで どんどんリフトアップして色も白くなるし 目も大きくなるし 何より気持ち良く...

美容液より30秒の《小顔ケア》 何十年と いろいろな高価な化粧品 高価なエステに通った私❗️ 効果を感じられなければ、もっと高くないと❗️ と どんどん高い化粧品に❗️❗️ でも くすんだ肌は一向に...

《ぽっこりお腹解消》 ポッコリお腹って出来れば避けたい！って思いませんか？ 背筋をぴーんとしたら姿勢を良く見えるけど 反り腰‼️ それは疲れちゃいますよね？ もっと簡単なことで 解消できることがあります！ それは 母指球を使って両足...

年齢を重ねると 髪の毛の艶❣️ 肌の艶❣️ 姿勢❣️ でかなり見た目が変わります♡ セルフケアで見た目を整えましょう！ 人は見た目が9割と言われるように 見た目を変えるだけで 気分が変わり それだけで テンション...

《さとう式リンパケア》の耳輪ゴム美容法が 美STにて紹介されました‼️ イヤーアクセサリーのもとになった耳輪ゴムケア🍀 私は 朝起きて、家事しながら 夕方台所に立ちながら 耳にかけてます♫ また、パソコン作業が 多い時も忘れずに...