さとう式りんんパケア– tag –

朝晩涼しくなってきて、もう少し寝たい〜なんて日ない？ 朝から快適に探すには前日の夜の過ごし方が大事！！ それは1日は朝から始まるのではなく前日の夜から始まる 朝から元気で過ごすためにコツがあるんです！ それが18時以降or寝る5時間前からは食べな...

優しくふれるさとう式リンパケア 肌に優しくふれるケアで私はひどい頭痛や肩こりなどの不調も改善しました！疲れが溜まりがちな女性たちに簡単にできるセルフケアなので知ってほしい♡こんなお悩みありませんか？ 頭痛 シワたるみ 背中のハリ 疲労が溜まっ...

乾燥を防ぐためにシートマスク使う方が多いかと思います♡私も週に３、４回は使います！手軽に乾燥防げますよね♪ただ気をつけたいことは指定されている時間以上放置しないこと長く付けている方が潤う気がするけど逆に肌の潤いがなくなる場合もあるので気を...

テレビなどでも話題の 「耳輪ゴム」 さとう式リンパケアの手法の１つ 耳の付け根に輪ゴムをかけるだけ その手軽さと効果の高さから、 とても人気があります。   なぜそんなに効果があるのか……   耳に輪ゴムをかけると、 耳たぶがほんの気持ち持...