さとう式リンパケア– tag –

夏のむくみ、まさかエアコンのせい？ 実はその通りなんです！ 朝起きたら顔がぼんやり、夕方には足がパンパンで靴がきつい…。 この夏のむくみ、不快なだけでなく、見た目にも影響して気分が下がってしまいますよね。 「冷たいものを飲みすぎたせいかな」「...

「夏が終わるたび、シミが増えてる気がする…」「去年より肌がゴワつく？」そんな心当たりありませんか？夏の強い日差しは開放的で気持ち良いものですが、実はあなたの肌を容赦なく傷つけています。肌老化の8割は、紫外線が原因で起こる光老化だと言われて...

「私の顔、昔より大きくなった？」「むくんでる？」そう感じていませんか？「小顔になりたい！」と、ついゴリゴリ痛いマッサージをしたり、強い力で顔をこすったりしていませんか？ 実は、それは逆効果かもしれません。もう、痛みを我慢する必要はありませ...

「なんだか体が重い…」「食欲がない…」その夏バテ、我慢していませんか？ 夏の体調不良は、実は内側からのSOSサインかもしれません。 「仕方ない」と諦めるのはもったいない！ちょっとした工夫で、体は驚くほど変わりますよ。 この記事では、夏に体調を崩...

【体験談】YouTubeやInstagramではわからなかった！セルフケア体験会で実感した学びの違い 「YouTubeやインスタで動画を見て、わかっているつもりだったけど、やってみたら全然違った！」 最近、そんな声を本当にたくさんいただきます。 SNSを見て“わかっ...

季節の変わり目に注意したい「秋バテ」の正体と対策 夏から秋にかけては、体調を崩しやすい季節です。「なんとなく疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」──そんな不調は、いわゆる秋バテかもしれません。その主な原因は3つあります。 1. 自律神経の乱...

気づいたら瞼が下がってる〜なんてことないですか？  目の周りはデリケートなので 側頭筋などにふれてゆるめることでとっても楽になります！ 子供の頃からド近眼！ コンタクトを50年以上入れてるから、ドライアイ！ こんな私もこのケアのおかげ...

こんにちは！静岡市にある さとう式リンパケア リバースエイジングアカデミーの今野今日子です。 「私の顔、昔より大きくなった？」「朝起きたらむくんでる？」そう感じたことはありませんか。 多くの人が顔の悩みを解決しようと、ゴリゴリと痛いマッサー...

こんにちは！静岡市にある、さとう式リンパケアサロン florence-kです。 「マスクを外すとフェイスラインが気になる」「年齢とともに顔がぼやけて見える気がする…」 そんな女性の悩みに応えるアイテムが、今話題の ビューティーカフ（耳カフ型リンパ...

50代になり「鏡を見るたび顔のたるみが気になる」「以前より顔全体が下がってきたように感じる」といったお悩みはありませんか?また「顔のたるみ マッサージ」や「リフトアップ マッサージ」を試しても、あまり効果が感じられず「顔のたるみ改善」をあきら...

長年 背中が常にはっているけど、歳だから仕方ない！まき肩は体型だから仕方ない！膝が痛いのは年齢的に仕方ない！と思っていたK様セルフリンパケア講座終了時には背中が楽まき方解消して呼吸がしやすい痛みがないって日々快適〜とても嬉しそうでした！！...

【暑さでぐったり…】夏バテ・疲労感を軽くするセルフリンパケア3選 「なんだか毎日、体がだるい…」「眠っても疲れが取れない」それ、もしかしたら“夏バテ”かもしれません。 特に40代・50代以降の女性は、暑さと自律神経の乱れにより、疲労が抜けにくくなり...