リバースエジングケア– tag –

現代社会ではスマホ・パソコンなしでは生活できず目の不調を訴える人が増えています。 以前の私もドライアイがひどく処方された目薬だけでは足りず市販のものを使ってました。もうこれ以上コンタクトを使いつつ続けるのは無理かなぁって思ったくらいです！...

実は 特別なことではなく 普段の日常生活の見直し、改善です。 その１つとして 口呼吸を鼻呼吸に変える 長かったマスク生活 スマホ・パソコンを見る習慣 忙しい毎日・・・ これらのことで 口が半開きになっていませんか？ 口呼吸になっていると 口から雑菌...

女性はいくつになっても 綺麗でいたい！ 年齢より若くみられたい！ って思いますよね〜 エステや治療院に行かなくても このメソッドを知っていると いつでもどこでもできちゃいます。 先日の体験会でも 「こんなに簡単なことで身体が楽になって嘘みたい！...

《３０代女性のご感想》アトピー肌に悩んでいて疲れたり緊張でアトピーがひどくなって赤ら顔になってしまいます。ふれて呼吸しているだけでどんどん顔の赤みがひいていくのがわかりびっくりしました。簡単なケアなので日常に取り入れたいです。実は私も数...

綺麗な姿勢！ってどんな姿勢だと思いますか？ 日本人の多くの人は 子供の頃から 胸を張りなさい！ 背筋を伸ばしない！ って言われてきたので それが《良い姿勢》って思っているけど 実は 胸を張ると 大胸筋が緊張して 呼吸がしにくい！！ 大胸筋がゆるんで...