今野今日子– tag –

パソコンを見る時、背中丸めて見てませんか？この姿勢は顎が前に出てよくいう『スマホ猫背』スマホやパソコンから離れられない生活のために子供でも多くなっているようです。 猫背にも色々な種類があるので鏡でチェックしてみてね♪ 首猫背背中猫背腰猫背S...

紫外線って太陽だけでなく 実はパソコン・スマホから出ているブルーライトは紫外線よりも強力な色素沈着を引き起こすとも言われています。 パソコン・スマホから離れられない生活の中で対策をしていくことをお勧めします♪ もちろんUVクリームをつけること...

皆さんは大茅の輪くぐりに行かれましたか？ 私は近くの浅間神社へ朝から行って来ました。 ＼夏越の祓とは？？／1年の半分にあたる6月30日に半年の間の罪やけがれを祓い清めて残り半年の無病息災を祈願する神事だそうです。 夏越の祓と言えば『水無月』を食...

梅雨時は湿度が高く、ベタつきを感じやすいですよね〜 でも実は肌の乾燥は進んでいることがあります！湿度が高い環境では肌の水分が蒸発しにくく皮脂や汗が溜まってベタつきを引き起こします。 気をつけたいのは 湿度が高いからといって肌が潤っているわけ...

前回の続きです！ 強もみ大好きでそれをやらないと硬くなっている私の肩は改善しない！と思い込んでいた私です！その私がよわ〜い力しかも５g以下！！本当に弱いんです！（キッチンスケールがある方は測ってみるといいと思います。）焼きたて食パンを指で...

長いマスク生活のせいで お顔の筋肉が硬くなって 表情が作れない！！ 笑えない！！ 顔の下半分がたるみがひどい！！ なんてご相談がとっても増えています！ マスク生活で つい 口が半開きになったり 上の奥歯と下の奥歯が触れている。 これって 食いしばり...

リンパは流しません！マッサージしません！の言葉に受講生さんからは「え〜！！」皆さん「リンパケア」という広告でリンパのマッサージのやり方を教えてもらえると思って申し込みをされているのでびっくりしますよね〜座学の時も皆さん前のめりで真剣に耳...

先日サロンオープン9周年を迎え10年目に入りました♡ サロンを始めた時にはこの日を迎えられることは想像していなかった〜 これもいつも応援して下さる皆様のおかげで日々楽しみ、素敵なご縁をいただきとっても感謝しています。 ありがとうございますdz...

67歳とは思えないパワーとスタイルに釘付けの2時間🧡 同級生達と毎年恒例のヒロミコンサートへ🎵 用事があったり、コロナ禍行けない時期はあったけど、このメンバーで行き始めたのは、娘が高校生の頃 ってことはもう18年近く行ってる私たち♡...

梅雨時の疲れが肌に出ていませんか？ だるい！ 疲れが取れない！ 疲れが取れない！ こんな時は肌トラブルも出やすかったり肌がなんとなくくすんで見えたりします！ そんな時は顎周辺をを緩めてみましょう♫ 唾液腺が刺激され免疫界のエースであるIGAが活発...

抗酸化成分を 積極的に取りましょう。 紫外線を浴びると 肌に活性酸素が発生して 酸化します！ 日焼けして黒くなるのは アミノ酸が酸化してメラニンが作られるから これを放っておくと シミの原因に！！ 抗酸化成分を積極的にとって 皮膚の酸化を押さえま...

紫外線量は春先から増加しこの時期になると真夏とほぼ同じくらいの量に！紫外線は日やけやシミだけでなく肌あれの原因にも大きく影響します。曇りや雨の日が続くとついおろそかになりがちですが天気が悪くても紫外線は降り注いでいます！毎日の紫外線対策...