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〜美習慣メソッド セルフリンパケアで-10歳艶肌&美姿勢〜さとう式リンパケア
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免疫力
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リバースエイジングケア
免疫力って
免疫力って 一言で言ったら 身体の防御システムです。 身体の中に ガードマンが大勢いる状態です。 免疫力が落ちると ガードマンが減ってしまい 抵抗力が落ちてしまします。 予防策として 適度な運動 十分な睡眠 バランスの良い食事は もちろんですが 口腔...
2022年9月30日
美容健康豆知識
夏バテ対策
夏の暑さに負けないように苦味・辛味成分のある野菜を積極的に摂取しましょう♫青紫蘇、パプリカ,ズッキーニ、ゴウヤなど青紫蘇は食後の血糖値上昇を防ぎます!辛味成分を含むパプリカは血液ドロドロを解消したりこびりついた脂肪分解に効果的なのでダイエ...
2022年8月22日
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