猫背– tag –

「1日パソコンに向かっていると、夕方には首も肩も限界…」 「姿勢を直そうと意識しても、気づいたらまた猫背に戻ってる」 「マッサージに行っても、次の日にはもう元通りで泣きたくなる」 そう感じたことはありませんか？ デスクワークや在宅ワークが増え...

鎖骨が埋もれる原因とは？姿勢と習慣が大きく影響 「昔は鎖骨がきれいに出ていたのに、最近見えなくなった」そんな変化を感じている方は少なくありません。 鎖骨が埋もれてしまう主な原因は、長時間のデスクワークや猫背などの姿勢の乱れです。 デスクワー...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 綺麗な姿勢を保つ方法って、意識してもすぐに崩れてしまう…そんな悩み、ありますよね。実は、姿勢を整えるコツは「頑張って胸を張ること」ではなく、「呼吸で支えること」なんです。反り...

鎖骨は見えなくなってきたのは歳のせい？って思ってませんか？ こんなことありませんか？ ✅鎖骨がいつの間にか見えなくなった✅首こりが取れない✅まき肩が気になる✅呼吸が浅くなった✅胸が下がってきた 日常生活での習慣...