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美容健康豆知識
生活習慣見直して免疫力を上げましょう
夏の疲れがそろそろ出始めてませんか?少し涼しくなって過ごしやすくなってきましたが気温差があり身体はうまく対応できてません!うまく対応するには免疫力を上げたいですね♪あそれには食事や睡眠に気をつけることはもちろんです。また免疫力アップに欠か... -
リバースエイジングケア
マスクでドライアイ
マスクでドライアイ??って思いませんか? 実はマスクのサイズが合っていないと マスクの隙間から漏れる自分の息で 目の表面が乾いてしまうようです。 夏はエアコンや扇風機で 乾燥しがち!! それプラス マスク生活で 目には とっても悪い環境です。 ... -
美容健康豆知識
夏のむくみ解消は水はけのよい身体作りから
夏のむくみが気になる方のご相談をよく受けます。むくみって余分な水分が皮膚下に溜まって腫れぼったくなった状態のことです。本来なら摂取と排出を繰り返しながら一定量に調整されますが循環がうまくいかないと血管やリンパ管で回収できなかった水が溜ま...
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