疲れ知らず– tag –

久しぶりにウォーキング♪ 約2時間歩いて1万歩弱！！ 数年前の私では考えられないこと！！ すぐに足裏が痛くなったり ふくらはぎが張ってきたり・・・ 歩いている時も どこも痛くならないし 帰ってきても どこにも痛みもない・・・ 翌日の筋肉痛のない！！ ...