笑顔– tag –

ストレスを感じると私たちの身体からは 「コルチゾール」という美容と健康の大敵のストレスホルモンが分泌されます。 コルチゾールは「笑う」だけで減らすことができるんです！ ＜＜ただ笑うだけ！＞＞ 鏡を見たら意識的に口角を上げて笑顔を作ってみる！ ...

女性は日々頑張っているので どうしても硬くなる咬筋 （上の歯と下の歯で、ぐっと噛みしめた時硬くなるところ） そのために食いしばり 肩こり・腰痛・首こりに悩んでいる人が とっても多いです。 ⁡ ここが硬いと たるみの原因になるだけでなく 口角が上が...