綺麗な姿勢– tag –

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 綺麗な姿勢を保つ方法って、意識してもすぐに崩れてしまう…そんな悩み、ありますよね。実は、姿勢を整えるコツは「頑張って胸を張ること」ではなく、「呼吸で支えること」なんです。反り...

誰もが歩く姿勢、立つ姿勢に癖があると思います。その癖が肩こり・腰痛・ぽっこりお腹だけでなくリンパの流れも悪くし結果むくみ体質に・・・綺麗な姿勢作りは老化を食い止めます。椅子に座る時足を組んだり踵を浮かせて座るとそれだけで猫背やぽっこりお...