首こり– tag –

巻き肩、「姿勢だけの問題」だと思っていませんか？ 肩こりがひどい。なんとなく顔がたるんできた。むくみが取れない。眠れない夜が続く——。 実はこれらの不調、すべて巻き肩が原因のひとつになっている可能性があります。 巻き肩は見た目の姿勢の問題だけ...

50代の「疲れが取れない」「むくみが続く」「老けた気がする」はリンパの流れが滞っているサインかもしれません。さとう式リンパケアで内側から変わる方法を認定講師が解説します。

50代女性の体験会のリアルな感想をご紹介。股関節や首のつまりも簡単なセルフケアで変化を実感。無理なく続けられる美と健康の習慣とは？ 50代からでも変われるセルフケア体験会 先日開催した体験会にご参加いただいた方から、嬉しいご感想をいただきまし...

鎖骨が埋もれる原因とは？姿勢と習慣が大きく影響 「昔は鎖骨がきれいに出ていたのに、最近見えなくなった」そんな変化を感じている方は少なくありません。 鎖骨が埋もれてしまう主な原因は、長時間のデスクワークや猫背などの姿勢の乱れです。 デスクワー...

こんにちは。静岡市の さとう式リンパケアサロン florence-k です。 綺麗な姿勢を保つ方法って、意識してもすぐに崩れてしまう…そんな悩み、ありますよね。実は、姿勢を整えるコツは「頑張って胸を張ること」ではなく、「呼吸で支えること」なんです。反り...