《リバースエイジングメソッド》に継続してくださっているM様
日々のお仕事で身体はカチコチになりやすく、
呼吸が大事と思っていても、忙しいと忘れがち！！
毎月レッスンを受講して下さって、毎回気づきがあるようで
嬉しいです。
ガチガチにこりかたまっていた体がほぐれた時の
呼吸のしやすさと体の軽さがそうかいでした。
やっぱりいつもこういうからだの状態でいたい。
楽な体であることの喜びは大きいなぁと思いました。
日常生活の中でのながらセルフケアも大事！
意識しながらやっていきます。
今日も本当にありがとうございました。
体が楽に動かせるって本当に大切なこと。
不調、動かしづらいのは年齢のせい！！
ってあきらめないでね♬
自分の身体をじぶんでケアする方法があります♡
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