継続してレッスンに通って下さっているMさん
なかなかご自宅でのケアができなかったけど、
お風呂にゆっくりはいっている間に
かんたんなケアをやったようで
かなり筋肉はふわふわのいい状態♡
ご自宅でのケアをいれることで
筋肉はやわらかくしなやかに!!
そして
筋トレなどで筋肉痛がおきても
揉まないで
さらさらするだけで緩和します♬♬
zoomでセルフケアレッスン開講してます♬
継続してレッスンに通って下さっているMさん
なかなかご自宅でのケアができなかったけど、
お風呂にゆっくりはいっている間に
かんたんなケアをやったようで
かなり筋肉はふわふわのいい状態♡
ご自宅でのケアをいれることで
筋肉はやわらかくしなやかに!!
そして
筋トレなどで筋肉痛がおきても
揉まないで
さらさらするだけで緩和します♬♬
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