急に気温も下がり
一気に秋の気配になりましたね！
肌にとって
一番大変な季節です。
夏に受けた紫外線ダメージが出たり
紫外線による
乾燥も気になる・・・
夏は日焼け止めをつけたり
意外と気にしている方が多いのですが
この時期になると
保湿だけでいいかなぁって思いがち
今のうちにお手入れしておかないと
シワやしみの原因だけでなく
冬の乾燥に耐えられなくなってしまいます！！
バリア機能が低下しているお肌に対して
まずは洗顔です。
もちろん
ゴシゴシは禁止！！
弱アルカリ性の石鹸で
ホイップ状の泡洗顔をおすすめします。
決して擦らず
泡を転がすように
ぬるま湯で！
ぬるま湯って？？
ってよく聞かれますが
30度から38度くらいと言われます
（肌質によって変える方がいいようです）
洗顔後タオルで拭くときも
顔にタオルをのせて
水分をポンポンととる程度
（ここでも擦らないでね）
ご自分のケア用品をつけるときに
手で頬を覆うようにして
呼吸するだけで
潤い肌が蘇ります！！
