四つん這いで床拭きして体も心も軽やか

引きこもり生活の中
お天気もいいし、家の拭き掃除♡
建て具から床まで拭けるところは
すべて拭いた〜♬

ピカピカツルツル〜♡

四つん這いになって、床掃除をすると
腰がとっても楽チン
肩甲骨も動くし　いい感じ♬

腰痛の方にもおすすめです♡

昔の人の体の使い方は
やっぱりすごい！！
って改めて実感！！

今はモップ

あるいはルンバ（笑）

使えるはずの身体は
怠ける一方
ぜひ
四つん這いになって床ふきしてみてね♬♬

とっても快適♡