リバースエイジングケア– category –
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リバースエイジングケア
誰でも年齢に逆らえるリンパケア
18年前にお花のレッスンに通っていた頃 みんなでスタジオに撮影に行った 遺影に使おうと思った写真が出てきた 笑えない私は この時はこれでも精一杯笑っているつもりだった 角度が違うけど顔の筋肉硬そう〜 怖そう!! 同じスタジオの同じカメラマンに撮っ... -
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マスクを外しても小顔美人
長引くマスク生活で お顔のたるみを気にされている方がとっても多いです。 その反面慣れてしまって マスクをかけている方が口紅もいらないし お顔が隠れて安心♡という方も結構います!! お友達と会う機会も増えてきて お食事する時にマスク... -
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マスク生活で顔のたるみは加速
まだまだ続くマスク生活 マスクをかけてお顔の下半分が隠れて安心!! って思っていると危険です! おまけに 口が半開きで口呼吸に この状態が続くと 口まわりの筋肉が硬くなって お顔はどんどん下がってしまいます。 マスクのしたで 顎を横にスライドさせ... -
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視力低下はお顔の老化にも影響する
視力低下は年齢のせい! と思ってませんか? おうち時間が長くなり パソコンやスマホを 見る時間が長くなってる方が多いようです。 画面を見ることが多く それによって 目周りの筋肉が硬くなって ピント合わせが難しくなっているようです。 パソコンやスマ... -
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マスクでドライアイ??
マスクドライアイ マスクから漏れる自分の息で 目の表面が乾いてしまうことです。 コロナ禍のマスクが当たり前の日常生活。 常に目が乾燥しやすい状態で角膜が傷つきやすい状態です。 既にドライアイの人は 悪化しやすいので気をつけましょう。 スマートフ... -
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眼精疲労は日々のケアで解消
スマホやパソコンを見る機会が 増えている方がとっても多い現代社会 子供たちはゲーム 大人はスマホ・パソコン・・・ 目を酷使してますよね〜 視力の低下だけでなく 女性にとって大敵の たるみに結びつきます。 毎日使い 夜遅くまでスマホを見る!! これ... -
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綺麗な姿勢って
綺麗な姿勢!ってどんな姿勢だと思いますか? 日本人の多くの人は 子供の頃から 胸を張りなさい! 背筋を伸ばしない! って言われてきたので それが《良い姿勢》って思っているけど 実は 胸を張ると 大胸筋が緊張して 呼吸がしにくい!! 大胸筋がゆるんで... -
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何をやっても続かない人もできるセルフケア
セルフケアが苦手!! 続かない!! っていう方もいます。 私も 今まで何をやっても続かない! スポーツクラブは 何度幽霊会員を繰り返したか・・・ ヨガに通っても続かない・・・ そんなことの繰り返しでしたが、 さとう式リンパケアは 7... -
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寝る前に筋肉を緩めると安眠できます
肩凝り・眼精疲労でお悩みの方々とzoomレッスン 筋肉をゆるめるのに大切なポイントは呼吸! 鎖骨の下にそっと触れて(桃のうぶ毛触るくらい) 呼吸するだけで筋肉はフワッとして 嘘のように緩んできます♫ 肌に優しく触れる時 ゆったりした呼吸を意識すれば... -
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高価な美容液より30秒のリンパケア
美容液より30秒の《小顔ケア》 何十年と いろいろな高価な化粧品 高価なエステに通った私❗️ 効果を感じられなければ、もっと高くないと❗️ と どんどん高い化粧品に❗️❗️ でも くすんだ肌は一向に... -
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輪ゴム美容法が美STにて紹介されました‼️
《さとう式リンパケア》の耳輪ゴム美容法が 美STにて紹介されました‼️ イヤーアクセサリーのもとになった耳輪ゴムケア🍀 私は 朝起きて、家事しながら 夕方台所に立ちながら 耳にかけてます♫ また、パソコン作業が 多い時も忘れずに... -
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2020ミセスアースジャパン 応援ありがとうございました。
ご報告 【2020ミセスアースジャパン静岡大会】無事終了いたしました。 実は ファイナリストに就任したことを なかなか言い出せなくて ギリギリになってFBなどで公表したら 多くの方々から応援メッセージいただき とっても嬉しかったです❤...