むくみ知らず– tag –
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リバースエイジングケア
「マッサージをすれば、筋肉はほぐれる」って本当??
生のステーキ肉を焼く前に柔らかくしたくて肉をたたいたりしますよね〜 肉は柔らかくなるけど肉の繊維はバラバラ・・・ これを人間で考えたら〜何が起こるのでしょう? 人間の筋肉も同じで筋肉をぐいぐい揉んだりマッサージすると筋肉繊維が壊されます 壊... -
リバースエイジングケア
耳の下に触れて硬い人は要注意です❗️
長かったマスク生活の影響で 食いしばりの方がとっても増えているようです。 食いしばりがひどくなると 顔が四角になる! 大きくなる! だけでなく 肩こり 頭痛 眼精疲労などの不調も起きやすかったり 呼吸が浅くなったり 姿勢が悪くなったり エラが張って... -
お客様の声
赤ら顔の原因は頑張っている日々の習慣から
赤ら顔がとっても気になっている受講生さん 化粧品をいろいろ変えても 改善できず悩んでいたようです。 レッスン中 硬くなっている咬筋にふれて〇〇 リフトアップだけでなく 肌質が変わってびっくり!! 「硬くて赤黒い肌色が筋肉が柔らかくなったら 白く... -
1Day講座
梅雨時の不調に負けない身体つくり
数日前に 梅雨入り予報が発表され 沖縄はすでに梅雨入りしたみたいです!!6月上旬あたりから 湿気に悩まされそうですね〜 毎年梅雨の時期になると多くの方々から 体調を崩したり 浮腫みやすい というご相談をよく受けます! 私もリンパケアをやるまで 梅雨... -
リバースエイジングケア
マスクを外す準備できてますか?
長いマスク生活の影響で 食いしばりの方がとっても増えているようです。 食いしばりがひどくなると 肩こり・頭痛などの不調が起きるだけでなく 呼吸が浅くなったり 姿勢が悪くなったり エラが張ってお顔が四角くなったり フェイスラインがぼやけたり 浮腫... -
リバースエイジングケア
ウォーキングしながらセルフケア
朝のウォーキングを始めて6ヶ月経ちます。 歩くの嫌いだしいつもで続けられるかなぁ〜って思ってましたが、 お仲間に支えられて、ここまで続けられてます。 車移動ばかりで気づかなかった風景にであえたり 毎日朝日を浴びてエネルギーチャージできたり い...
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