美容健康豆知識– category –
-
美容健康豆知識
夏の浮腫みを防止する食品
浮腫解消に アボガド 塩分を体外に排出する効果あり カリウムを多く含むのでむくみ解消になります。 きゅうり 身体を潤しながら冷やしてくれます。 余分な水分を排出させる利水効果があるので、 暑さで水分取りすぎて浮腫んだ時にはオススメです♫ セロリ ... -
美容健康豆知識
夏のむくみ解消は水はけのよい身体作りから
夏のむくみが気になる方のご相談をよく受けます。むくみって余分な水分が皮膚下に溜まって腫れぼったくなった状態のことです。本来なら摂取と排出を繰り返しながら一定量に調整されますが循環がうまくいかないと血管やリンパ管で回収できなかった水が溜ま... -
美容健康豆知識
大好きなMISIAのライヴで五感を磨く
あまりこちらではプライベートな投稿なかったけど (アメブロでは時々出してます) これからは出していきたいと思うので、 よかったら見てください♡ 大好きなMISIAの初静岡ライヴに友達と 行ってきました♫ 武道館や横浜で行ってから何年ぶりだろう〜 席は... -
美容健康豆知識
朝日を浴びてセルトニンの分泌を活性化しよう
今日はストロベリームーン🌕 雨が降って見れないかもしれないけど、外に出て 月のパワーを浴びましょう💕 朝目が覚めてまず何しますか? スマホチェックする方も少なくないと思います💦 実は私もそうでした😱 実はこれをする... -
美容健康豆知識
リンパは流さない
リンパは流さない えっ?って思いますよね〜 むくんでいる! つまっているだから流そう!っていうけど おしたりもんだりして痛みを感じると 筋肉は緊張して硬くなります。 (痛いことをされたら、誰でも身体に力が入りますよね〜) リンパには 細... -
美容健康豆知識
お気に入りの物に囲まれた生活
ジェノベーゼソースを作りたいけど、 松の実が手に入りにくいから諦めていた私 お料理教室で教えてもらった 代用品レシピがとっても美味しく 早速ブレンダーを購入♡ ミキサーもフードプロセッサーもあるし、 ブレンダーは使わない!と思って捨てちゃったけ... -
美容健康豆知識
五感を磨く美味しいお料理
【五感で味わう炭火フレンチ シンク】 地魚などの魚介類や静岡の契約農家さんから 仕入れた新鮮な野菜や旬の食材を使った コース料理を味わってきました♡ フレンチだけど炭火で調理していて 素材の味を美味しくいただくことができました。 カウンター席で... -
美容健康豆知識
ニコライバークマン箱根ガーデンズへ
GW最終日は箱根へ 大好きなニコライバークマンのガーデンズが できたと聞いて、早速予約して行ってきました♫ GW最終日とあって道路はガラガラで渋滞なし!! 箱根の大自然をありのまま活用した空間は 木のぬくもりや香り 鳥のさえずりで とっても心地よか... -
美容健康豆知識
『FRANCK MULLER×東京ベイコート倶楽部』で至福のひとときを過ごしてきました
今年で創業30周年を迎えるスイスの高級機械式時計ブランドFRANCK MULLERと 東京ベイコートのコラボレーションフェアで アフタヌーンティーを楽しみながら素敵な時間を過ごしてきました♪ ニューヨークアールデコを基調とした空間はとっても素敵でした♡ お料... -
美容健康豆知識
顔触りたくなるケア
春の季節の変わり目 この時期お肌のお悩みがとっても増えていて お客様からよく相談を受けます。 特に多いのが 紫外線❣️ 気候がいい日の日差しは油断大敵です!! また マスクしているから大丈夫!!って 声もよく聞きますが マスクで覆って... -
美容健康豆知識
春バテに気をつけましょう
最近テレビでもよく取り上げられている 『春バテ』 ・疲れやすい ・胃腸の働きが悪い ・肩、腰が痛む ・頭痛、めまいがする ・身体の冷え ・寝つきが悪い などの症状がでて、気分も落ち込みがち!! 一年のうちで寒暖差が激しく 身体が対応できなかっ... -
美容健康豆知識
お気に入り【ニードルパッチ】で癒しタイム
フラコラさんには最先端美容の商品が勢揃い! 私のお気に入りの1つ【ニードルパッチ】 水分保持の能力の高いヒアルロン酸だけでなくヒト幹細胞のエクソソームを入れて1枚のシートに700本のニードルが加工されています イベントの前夜に貼って寝たら翌...