エラ張りは骨格だから仕方ない!
子供の頃からエラ張りだから!
って思ってませんか?
最近
体験会にご参加の8割以上の方が食いしばりです。
食いしばりがひどいと
えらが張ってお顔が四角になるだけでなく
肩こり
首こり
頭痛の原因にもなります。
上の歯と下の歯は
食べ物を咀嚼する時以外は離れているのが理想です。
上下の歯がくっついていると
それだけで力がかかって咬筋が張り出してきます。
普段から
上下の歯がくっついていないか
自分意識することが大切です。
咬筋緩めてケア動画
https://youtube.com/shorts/q0P8Zoxs_ts?feature=share
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人生100年時代
美も健康も諦めない
笑顔の素敵な女性を応援します✨
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