さとう式リンパケア– tag –

50代の女性にとって美と健康のどちらも関心のあることの様です。子育てが一段落し、介護があったりお孫さんのお世話をしたり・・・忙しい世代ではあるけど、自分の健康も気になる年齢病気ではないけど不調がある方がほとんどかと思います。自分が不調では...

継続レッスンに通われているM様 ご自宅でのケアがなかなかできなかったけど お風呂タイムでケアすることで 筋肉はかなり変化♡ 嬉しいご感想をいただきました。 自分の体を いつでもいい状態を保つことができるのは セルフケアです。 整体や治療院、エステ...

在宅ワークのなかで 肌のくすみが気になっている人が増え始めています。 パソコン・スマホから出る ブルーライトは紫外線と同様とも言われています。 パソコン・スマホから 離れられない生活の中で対策をしていくことをお勧めします♪ もちろん UVクリーム...

女性がいつまでも若々しく見えるポイントは、肌と髪のツヤといわれます。50代以上の髪はホルモンバランスの崩れなどからたんぱく質が不足で髪がうねり、切れ毛や抜け毛が増えるので積極的にタンパク質摂取しましょう♪また簡単なケアをインスタのリールにア...

緩めるとメリットがいっぱい！！ 体調が良くなって心も緩みます。 それによって直感力　集中力がUPし人間関係もうまくいくように思うハンドルの遊びがあるか様なモノだからいざという時に力が発揮できる！！これ大事だよね♫緩むことで体調が良くなりイライ...

「スキンケア・肌の状態」83.2％「髪」は81.0％「ファッション」は63.2％とファッションやメイクより肌や髪のお悩みが多い様です。 年齢とともに肌は弾力がなくなりくすみしみ・しわ・たるみが増える・・・髪の毛はうねりやすい、薄くなる、白髪、抜け毛・...

夏の紫外線は肌だけでなく目にも大きな影響を及ぼすのでお出かけの時はサングラスと帽子や日傘を忘れずにね♡サングラスはレンズの色が薄い方おすすめです。 目が紫外線の影響うけるとドライアイの元になるしそれだけでなく白内障のリスクが高くなるから気...

在宅ワークのなかで 肌のくすみが気になっている人が増え始めています。 パソコン・スマホから出る ブルーライトは紫外線と同様とも言われています。 パソコン・スマホから 離れられない生活の中で対策をしていくことをお勧めします♪ もちろん UVクリーム...

今日から継続レッスンが始まったE様なりたい理想像はあるけどどこかで制限をかけている・・・私には無理！そんな高望みは〜なれないと思う！！今までできなかったし・・・それ脳がみんな叶えてくれてるよね♪そう！脳は今思っていることを叶えてくれるの講...

親知らずを２本抜歯して顔がパンパンに腫れたえみちゃん♡自然療法が大好きでクレイパックしたりリンパケアでかなり回復はしたようですが、腫れの後青タンから黄緑に変わったところでさとう式リンパケアのバッテンシールを貼ってもらったら〜以下彼女のFBよ...

生のステーキ肉を焼く前に柔らかくしたくて肉をたたいたりしますよね〜 肉は柔らかくなるけど肉の繊維はバラバラ・・・ これを人間で考えたら〜何が起こるのでしょう？ 人間の筋肉も同じで筋肉をぐいぐい揉んだりマッサージすると筋肉繊維が壊されます 壊...

あっ！その前に姿勢について知っておきましょう🧡 実は姿勢は肩こりに大きく影響します！！ 子供の頃に「背筋をシャキッと伸ばしなさい！」と親から言われたり私たちの頃は背中に物差しを入れられたりしました（笑） でも、背筋を伸ばしすぎるのも...