筋肉をゆるめるのに大切なポイントは
呼吸！
肌に優しく触れる時も
ゆったりした呼吸を意識すれば
より効果的に筋肉はゆるむ
リンパは流すものではなく
筋肉がゆるめば、自然とリンパは流れ出す♡
循環をよくして
免疫力アップ♬♬
SBS学苑パルシェ校
３ヶ月コース（講座の途中からでも受講可能）
4/18(土) 5/16(土) 6/20(土)
いずれも１３：００〜１４：３０
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