「フリーダンス ＆ さとう式リンパケア体験会」

ダンスタイムを楽しんで頂いたあと、【さとう式リンパケア】の簡単な体験をしていただきました。
ストレッチが当たり前、
力をいれることが当たり前ですが、
「揉まない・押さない・引っ張らない」というセルフケアを体験して、
今までと違う感覚にみなさんビックリ！！
優しくそっと撫でるだけで、筋肉はふわっとして、身体が楽になる！
輪ゴムを耳にかけるだけで、身体が楽になる！
リンパは流さない！
目から鱗のリンパケアにみなさんびっくり！！
大坂さん、佐々木さんペアの、あまりにも素敵なダンスに見とれてしまいました♡

綺麗に整った身体を綺麗に動かすって、
本当に素敵なことだと改めて思いました。
大坂 宜史さん、佐々木 由季子さん
 
素敵な時間をありがとうございました