筋肉を緩めて使いやすい身体に

筋肉をゆるめる？？
多くの方は疑問に思うと思います。
筋肉をゆるめるには
「揉まない」
「押さない」
「引っ張らない」
 

 
ツボ押しや
マッサージなどの痛気持ちいい刺激は
一時的には楽になりますが、
かえって筋肉が硬くなることも！
筋肉を緩める講座でお伝えしています。

リクエスト開講です♡
【筋ゆる講座　基礎編】
03-18(水) 10:00～12:30　　残席２名
【筋ゆる講座　応用編】
03-18(水) 13:30～17:30　　残席１名
 
【筋ゆる講座　基礎編】の様子はこちらから
【筋ゆる講座　応用編】の様子はこちらから