筋肉をゆるめる??
多くの方は疑問に思うと思います。
筋肉をゆるめるには
「揉まない」
「押さない」
「引っ張らない」
ツボ押しや
マッサージなどの痛気持ちいい刺激は
一時的には楽になりますが、
かえって筋肉が硬くなることも!
筋肉を緩める講座でお伝えしています。
リクエスト開講です♡
【筋ゆる講座 基礎編】
03-18(水) 10:00~12:30 残席2名
【筋ゆる講座 応用編】
03-18(水) 13:30~17:30 残席1名
【筋ゆる講座 基礎編】の様子はこちらから
【筋ゆる講座 応用編】の様子はこちらから
筋肉を緩めて使いやすい身体に
2020年3月11日