エラ張りは
一生懸命にマッサージするだけでは解消できません。
原因に合ったケアが大事です。
くいしばりが原因のことが多く
くいしばりが強い方は、エラ張りが目立ちやすくなるし
筋肉に老廃物が蓄積しているため、緩めることが大事です！
また
顔がむくみやすいとさらにエラが強調されてしまいます。
それによって
首が太くなり、リンパの流れが悪くなることがあります。
🍀 リンパの流れを改善するために
顎周りを動かしてリンパの流れを促しましょう。
押したり揉んだりするのではなく
顎を前後にゆっくり動かしたり、左右に動かしてみてね
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