あによべ体操でエラ張り顔解消

エラ張りは骨格だから仕方ない!
子供の頃からエラ張りだから!
って思ってませんか?

最近
体験会にご参加の8割以上の方が食いしばりです。

食いしばりがひどいと
えらが張ってお顔が四角になるだけでなく

肩こり
首こり
頭痛の原因にもなります。

上の歯と下の歯は
食べ物を咀嚼する時以外は離れているのが理想です。

上下の歯がくっついていると
それだけで力がかかって咬筋が張り出してきます。

普段から
上下の歯がくっついていないか
自分意識することが大切です。

あによべ体操で口腔が広がるので
食いしばり解消にもなります

インスタのリールにアップしたので
やってみてね

https://www.instagram.com/reel/DA8IIVFz-Nn/?igsh=MXc0aGR2am1zbTFoMQ==

リバースエイジングリンパケア
1Dayレッスン体験会

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