舌位置チェックして老けない身体作り

あまり意識することがない舌位置！
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実は
お顔のたるみだけでなく
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肩こり・頭痛予防や
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猫背改善
浮腫み改善に
大きな影響があるの♫
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舌位置が上がると
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鼻呼吸しやすいので
循環の良い身体作りが
叶います♡
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上がりにくい人は
『あによべ体操』などやって
舌位置を上げる
習慣をつけてね♡

https://florence-k.com/florencek/6655/
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老けない習慣には
大事なことなので
意識してみてね