今野今日子– tag –

ハイキングに出かけたEさまセルフリンパケアの良さは体感済みで自分の身体で検証したそうです♪ どんな検証かと言うと片足はリンパケアでさらさら。もう一方の足は何もしない！ その結果長く山道歩いた後の筋肉疲労や筋肉痛が明らかにちがっていたそうです...

2023年も後２０日あまりですね 

今年の初めに立てた目標・ゴール設定に近づいてますか？？
・まだまだ〜

 ・やっぱり私には無理〜

 ・目標が高すぎた〜 ・また今年も挫折！！

 ・周りでかなっている人みて焦っているけど、今更・・・ 

そう思った方に...

多くの人は肩こりのコリや痛みの原因は運動不足だから〜年齢とともに筋力が低下しているからと思いがちちですよね以前の私もひどい肩こりだったので専門家にストレッチをしなさい！とかもっと筋肉をつけるように！とアドバイスもらい実行したけど、何も改...

ブラシで優しく撫でるだけ？？方向も関係ない！ただ優しく触れるように・・・これだけでとっても効果がある大人気の講座です。ブラシケア講座を受講されたM様のご感想です。講座を受けたきっかけは 仕事がら目が疲れやすかったり、肩こり・首こりがひどか...

忙しさで日々追われているMさんセルフリンパケアにとっても興味を持って受講されました。毎日仕事に行って帰ってきたら子供のことや家事をする毎日でゆっくりすることもなかったようです。レッスンの2時間は自分のケアに専念♡優しくふれることにとても感動...

猫背の人がとっても増えています！！ 猫背にも色々なタイプがあるようです。・首だけが前に出ている首猫背最近はスマホ首とも言われ肩こりや首コリ、頭痛などの症状が出やすいようです。・背中が中心に曲がっている猫背で背中猫背肩こりや頭痛、背中の張り...

佐藤先生が開催している『愛され美人セラピスト養成講座』３期の方々と静岡メンバー合同練習会♡ みんなでやることでブラッシュアップできたり励みになったり・・・ 練習がメインだけど女性が集まるからどうしてもお喋りが・・・（笑）それもとっても大事な...

スマホやパソコン作業で長時間近くをじっと見ていると目の筋肉は緊張して筋肉疲労を起こし凝り固まってピント調整機能が低下します。 度数が合わないメガネやコンタクトも毛様体筋に負担をかけます。 目の表面は涙で覆われていてその潤いで守られています...

今年も行ってきました！！MISIAのLIVE 静岡今回で4回目かなぁ〜。何度でも行きたいライブそして行くたびに感動をもらえる 小柄なのに、圧巻の歌唱力に感動‼️ やっぱり音楽はいいなぁ〜 ナマ歌はいいなぁ〜友達のおかげでアリーナ席のいい席...

耳の裏＆足の裏など体の数箇所に小さなテープを貼るだけで・顔のむくみが気にならなくなって不思議！！・立ち仕事疲れにくくなった〜・重たい荷物を持って歩いても疲れない！！・いつも腰が痛かったのに痛みが緩和した♡・足裏が痛くて長時間歩けなかったけ...

目が疲れた〜⁡老眼が進んでいるみたい〜⁡目が小さくなってきた！⁡⁡このようなご相談を毎日のように受けます！⁡歳だから仕方ないかなぁ〜って諦めるのはまだ早いです！⁡まだまだ目に働きいてもらいたいよね〜⁡なら日々お疲れ様！と労わってあげるのは自分の...

この状態で立派な食いしばりです。食いしばりと言うとぐっと力を入れることをかと思っている方が多いのですが歯と歯がくっついているだけで食いしばりの始まりです！！本来歯と歯は2ミリくらい離れているのが理想です。1日のうちで歯が触れるのは話してい...