今野今日子– tag –

新型コロナウィルス感染予防 舌回しで 唾液分泌促進して 免疫力アップ⤴️ プラス小顔になれちゃうよ♬ ①こんな感じで軽く 頬に手を当てる ②舌回し 歯の外側（ほっぺた側）をグルグルと、 右回し5回、 左回し5回する。 これだけで唾液がでて 免...

顔の筋肉ケアは まず第一に４つの咀嚼筋をゆるめ 口腔を広げることからはじめましょう♬ その上で 表情筋にもピンポイントでアプローチすると、 年齢に関係なく 驚くほど顔は変わっていきます。 リバースエイジングプログラムで お伝えしてます。

痛みがあると 眉間にしわがよったり 心もなんとなく憂鬱 痛みや不調があっても、日々の業務はこなさなくちゃ！！ って頑張っているM様 左腕がとても重たくて、痛くてどうしようもなかったのが、 筋肉をはがすことをしたことで、驚くほど軽くなりました。 ...

お取り寄せして届いた 色鮮やかなトマト♡   見てるだけでワクワクしてテンションアップ♬♬   １日にこんなにたべていいの？？ っていうくらい食べちゃいました♬   トマトには 免疫力アップ欠かせない ビタミンCだけでなく 目に効果的なビタ...

痛いところがあると ついつい 揉んだり 押したりしてしまいがち 痛みが取れないとなおさら！！ 過去の私もそうでした。 痛気持ちいいが効いている感じ ところが 筋肉は悲鳴をあげているんです 触れて呼吸するだけで 筋肉は緩んで 使いやすい身体に♡ リバー...

筋肉は鍛えるのではなく 緩める❣️ 押したり 揉んだりしない❗️ そっと触れて呼吸💕 えっ！！ と思われることだらけ でも 理論がわかると誰もが納得！！ そして、 揉まれて 痛い思いをした人も このメソッドならOK!! 体...

ファシアって   筋肉を取り巻く筋膜だけでなく、 骨、神経、血管、臓器などを包む膜のこと （画像は【NHK美と若さ新常識より】） イメージ的には 化粧用コットンの一番外側をつまんで広げると 繊維部分がふわっと広がりますよね。    それがファシアです。...

押したり揉んだりしない リンパは流さない 世の中の常識と真逆の理論 受講された方は 納得！！と エステや整体の経験のない方でも その日の講座中に 相手の変化を感じることができ みなさん大感動！！ 誰でもできる 【さとう式リンパケア】 【初級講座　受...

【フレクサー・シャツ発売！！】 毎回大好評のフレクサーシリーズ！！ 屈筋理論にアプローチしたシャツ かなりフェィト スポーツする人にはいいかも〜 着圧もすこし強めです。 私はちょっと襟ぐりが浅くて気になるかなぁ〜 ・男性用フリー（身長160〜180cm...

「病院では加齢と言われる」ことが多い。 「もう歳だから仕方ない！！」と 半ば諦めている方々が多い。   私もそうでした。   でも、病院に行く前に 自分の手でケアできることがあります！！   しかも誰でもいつでもできる簡単なケアです。...

【さとう式リンパケア】の基本の耳たぶ回しや腕回しの 最も大切な方法を習得できる資格取得講座です。 「眼精疲労・肩コリ・お顔のシワ、たるみもアゴの筋肉の硬さが原因かも！？」 疲労による老け顔解消方法や効果的なお手入れ方法を知りたくはありません...

全身のリンパケア 初級講座での口腔に続き、上級講座では胸腔・腹腔を広げて整え、肋骨と骨盤の矯正を行います。 その結果、バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップが叶います。 そして、 人間が本来あるべき健康な状態に導くことができ、美と健康を...