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毎月恒例となっておりますSBS学苑【セルフケア講座】 今回はブラシケア♡ その前にちょっと【呼吸】の練習 生きている限り必ずしてるのに 浅い 息吸えない って方が最近あまりにも多いので、 ちょっと練習 胸を広げるように吸ってお腹から息を吐き出す。 こ...

【インストラクター養成講座 静岡1期】 二日目が無事終了いたしました。     県内外からのお仲間インストラクターさん達の熱いサポートのおかでげ 受講生さん達もより理解が深まったようでした。     FBに慣れてない受講生さんたちも...

飼い主とペットのためのリンパケア講座 in 静岡！ 日時 4月25日（火）10:00～15:00 会場 フローレンスK まずは飼い主さんの元気と健康? 家族であるペットもいつも元気? そのための簡単セルフケア ワンチャン　猫ちゃんも ゆるゆるっと緩めてあげましょ? 講...

先日満席でお伝えした 公認インストラクター養成講座・静岡１期 4月20(木)スタート 今日新たに １名のお申し込みがあり 合計７名のスタートとなりました。 とっても嬉しいです♡ 【さとう式リンパケア】が大好きななおちゃん さとう式をやりたくて仕事をや...

綺麗な姿勢！ってどんな姿勢だと思いますか？ 日本人の多くの人は 子供の頃から 胸を張りなさい！ 背筋を伸ばしない！ って言われてきたので それが《良い姿勢》って思っているけど 実は 胸を張ると 大胸筋が緊張して 呼吸がしにくい！！ 大胸筋がゆるんで...